Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5950
Face master ego. Онлайн-практикум самокоррекции возрастных изменений лица и тела Можно купить
1 460 ₽
Оплатили 5

Face master ego. Онлайн-практикум самокоррекции возрастных изменений лица и тела

Юлия Зиновьева
Исцеление мозжечка: восстановление координации и сенсоров движения Можно купить
390 ₽ 2 100 ₽ −81%
Оплатили 3

Исцеление мозжечка: восстановление координации и сенсоров движения

Юджиния Квант
Эпигенетическая косметика Можно купить
306 ₽ 2 600 ₽ −88%
Оплатили 22

Эпигенетическая косметика

Юлия Гагарина
Регенерация. Программирование тела на бессмертие Можно купить
152 ₽ 1 890 ₽ −92%
Оплатили 37

Регенерация. Программирование тела на бессмертие

Neuro-Wave
Красота и здоровье кожи Можно купить
196 ₽ 2 450 ₽ −92%
Оплатили 34

Красота и здоровье кожи

Катя Янг
Запах тела Можно купить
246 ₽ 2 600 ₽ −91%
Оплатили 28

Запах тела

Sigh Energy
Поясница без боли, Здоровая шея и Женское здоровье Предзаказ
1 737 ₽ 2 500 ₽ −31%

Поясница без боли, Здоровая шея и Женское здоровье

Наталья Андерсон
Г
Можно купить
152 ₽ 1 520 ₽ −90%
Оплатили 31

Гибкий позвоночник и свободное тело

Елена Волкова
Д
Предзаказ
697 ₽ 5 490 ₽ −87%
Оплатили 11

Дыхание Силы: Формула идеальных отношений

Алексей Юрков
L
Можно купить
202 ₽ 2 000 ₽ −90%
Оплатили 28

Lab Check-Up: комплексный разбор

Татьяна Изнова
Как читать анализы Можно купить
232 ₽ 1 900 ₽ −88%
Оплатили 23

Как читать анализы

beauty_iznutri
PRO железо Можно купить
320 ₽
Оплатили 13

PRO железо

beauty_iznutri
Ультра ДНК Энерджайзер (Морфическое поле) Можно купить
454 ₽ 1 000 ₽ −55%
Оплатили 7

Ультра ДНК Энерджайзер (Морфическое поле)

MEF Dynamics
Готов к сентябрю: шпаргалка для осознанных родителей Можно купить
476 ₽
Оплатили 8

Готов к сентябрю: шпаргалка для осознанных родителей

Анна Шутова
Мумие + афродизиак Можно купить
156 ₽ 830 ₽ −81%
Оплатили 20

Мумие + афродизиак

Morpheus Fields
Тело Света Можно купить
120 ₽ 7 450 ₽ −98%
Оплатили 163

Тело Света

Lee
Эффект имбиря Можно купить
160 ₽ 800 ₽ −80%
Оплатили 19

Эффект имбиря

Morpheus Fields
В
Можно купить
634 ₽ 1 580 ₽ −60%
Оплатили 7

Восстановление фасции

Sigh Energy

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.