Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ

Name: Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ
Price: 80 RUB
Availability: InStock

27 участников

ИБ Автор Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова Школа Первая школа биохакинга

О чём курс

Частые вздутия, боли в животе и несварение сигнализируют о сбоях в работе пищеварительной системы, которые можно скорректировать через изменение рациона и привычек. Этот гайд предлагает системный подход к восстановлению здоровья ЖКТ, подходящий как новичкам, так и опытным приверженцам здорового образа жизни. Авторы — кандидат медицинских наук и нутрициолог-диетолог — делятся конкретными рекомендациями: от 10 заповедей здорового питания до списков нутрицевтиков и рецептов блюд. Вы внедрите рабочие инструменты для улучшения пищеварения и получите готовую базу для поддержания энергии и легкости в теле.

Программа обучения

Полезные напитки для здоровья ЖКТ
Рецепт бронекофе для бодрости и энергии
10 заповедей здорового питания
Рекомендованные нутрицевтики для хорошего пищеварения
Рецепты от команды Первой Школы Биохакинга

Складчина создана 21 марта 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИБ Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова Все материалы

Дорожная карта женщины 30+: Как сохранить или вернуть здоровье 571 ₽ 990 ₽ −42%

Гайд про вагус 98 ₽ 399 ₽ −75%

Помощь при запорах 110 ₽ 190 ₽ −42%

Эстрогенодоминирование 592 ₽ 4 990 ₽ −88%

Горечи: Органические вещества 108 ₽ 399 ₽ −73%

Гайд для здорового зрения 80 ₽ 199 ₽ −60%

Простатит и аденома 47 ₽ 590 ₽ −92%

Омега-3 80 ₽ 190 ₽ −58%Х Холестерин. Методическое пособие 96 ₽ 1 290 ₽ −93%

Аллергии 1 509 ₽ 5 990 ₽ −75%Ж Женские добавки красоты и здоровья 80 ₽ 390 ₽ −79%

Биохакинг: сборник для начинающих 80 ₽ 990 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».