Белки. Генетика углеводного и жирового обмена

Name: Белки. Генетика углеводного и жирового обмена
Price: 116 RUB
Availability: InStock

30 участников

ИМ Автор Ирина Мальцева, Андрей Гострый Школа ProLifeSchool

О чём курс

Ваш рацион и генетические особенности определяют, как организм реагирует на физические нагрузки и питание — от набора мышечной массы до рисков, связанных с избытком белка. В лекциях разбираются биологические последствия популярных фитнес-диет и ошибки при организации режима питания. Вы узнаете, почему агрессивный прием протеина может навредить здоровью, какие генетические маркеры стоит проверить для подбора тренировочного плана и почему даже «полезные» сахарозаменители оказывают негативное влияние. Материал будет полезен спортсменам, любителям тренировок и всем, кто хочет выстроить рацион на основе данных о своем обмене веществ.

Программа обучения

Белки: значение для организма и риски избыточного потребления
Генетика углеводного обмена
Генетика жирового обмена
Особенности метаболизма белка у спортсменов
Вред и влияние сахарозаменителей на организм
Оптимизация физических нагрузок на основе генетического тестирования
Правила проведения разгрузочных дней и принципы интервального голодания
Культура питания: последствия приема пищи на бегу

Складчина создана 3 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 116 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».