Гайд про магний

Name: Гайд про магний
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

1,0 47 участников

ИБ Автор Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова Школа Первая школа биохакинга

О чём курс

Магний часто называют ключевым минералом для работы организма, но его дефицит остается скрытой проблемой у большинства людей. Этот материал помогает разобраться, зачем постоянно принимать этот нутриент и как распознать нехватку элемента по состоянию здоровья.

Внутри разобраны практические вопросы: как выбрать подходящую форму магния, какие дозировки считаются интегративными и стоит ли тратить деньги на анализы для проверки уровня магния в организме. Авторы — врач-терапевт и интегративный нутрициолог — объясняют, можно ли компенсировать дефицит только продуктами питания и какой длительности должны быть курсы приема добавок. Гайд адаптирован как для новичков, так и для тех, кто давно погружен в тему биохакинга.

Программа обучения

Можно ли восполнить магний с пищей?
Нужен ли анализ на магний
Почему важно постоянно принимать магний?
Роль магния в организме
Интегративные дозировки магния
Как проявляется дефицит магния?
Как выбрать магний?

Складчина создана 21 февраля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИБ Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова Все материалы

Эстрогенодоминирование 592 ₽ 4 990 ₽ −88%

Гайд Полезные масла 94 ₽ 199 ₽ −53%

Гайд про NAC (АЦЦ) 80 ₽ 290 ₽ −72%

Простатит и аденома 47 ₽ 590 ₽ −92%

Сбрось лишнее! Инструкция к голове и телу 440 ₽ 3 990 ₽ −89%

Гайд по бариатрии 1 439 ₽ 1 990 ₽ −28%

Холестериномания 80 ₽ 990 ₽ −92%

Герпесвирусные инфекции в 21 веке 262 ₽ 1 990 ₽ −87%Х Холестерин. Методическое пособие 96 ₽ 1 290 ₽ −93%

Гайд по СДВГ 80 ₽ 390 ₽ −79%

Аллергии. Как справиться? 104 ₽ 290 ₽ −64%

Помощь при запорах 110 ₽ 190 ₽ −42%

E Eraudse 26 марта 2023 г.

Достоинства: Ничего хорошего не отмечено

Недостатки: У материала нулевая или околонулевая ценность. Всё содержимое есть в свободном доступе в интернете. Курс не стоит своих денег и не рекомендуется к покупке.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».