Скачать курс «Гормональное питание» — Илья Магеря | Отзывы | Складчина

Гормональное питание

4,5/5 ·
Создан: 22 марта 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваш вес, состояние кожи и уровень энергии напрямую зависят от работы гормональной системы, а не только от количества съеденных калорий. Внутри курса разбирается, как через коррекцию рациона и метаболизма белков, жиров и углеводов можно влиять на гормональный статус.

Автор объясняет работу эндокринной системы без сложной медицинской терминологии. Вы узнаете:

  • Как гормоны управляют процессом старения и долголетия.
  • Какие неочевидные факторы вызывают выпадение волос, сухость кожи и ломкость ногтей.
  • Как работает лимфатическая система и что делать при нарушении оттока лимфы.
  • Как правильно выбирать и применять БАДы для поддержки организма при ожирении, диабете или в период менопаузы.

Материал будет полезен тем, кто хочет разобраться во внутренних причинах эстетических проблем и научиться управлять качеством своего здоровья через питание.

Другие материалы автора

Треугольник здоровья: профессиональные знания о вашем теле, гормонах и психике
390 ₽ 4 900 ₽ −92%

Треугольник здоровья: профессиональные знания о вашем теле, гормонах и психике

Илья Магеря
4,5 · 4 отзыва
Г
Гебо
17 мая 2017 г.
Достоинства

Автор рассказывает четко, бодро, доходчиво и понятно, хорошо рисует схемы.

Недостатки

Информация не соответствует названию «гормональное питание»: по сути, это голая теория о гормонах, которая всем уже известна. Нет практических рекомендаций по балансировке гормонов через рацион. Блок про добавки содержит общеизвестные факты.

З
Зеленоглазая
27 апреля 2017 г.
Достоинства

Автор говорит о сложных вещах доступным языком. В курсе подробно разобраны темы белковых и жировых гормонов, нормы гормонов и способы расчета углеводов в рационе. Материал глубокий, требует повторного изучения. Лекции превосходные.

Недостатки

Минусов нет. «This is the way»

S
Satari
22 апреля 2017 г.
Достоинства

Метод подачи информации доступный и понятный, автор придерживается темы без лишней воды. Позволяет шире взглянуть на предмет и структурировать имеющиеся знания. Материал преподает опытный врач, что вызывает доверие.

Недостатки

Встречаются вкрапления эзотерики, что может понравиться не всем.

P
Profondeur
19 апреля 2017 г.
Достоинства

Хороший материал. Стало понятно, что половые гормоны образуются из белков и жиров, поэтому важно употреблять достаточное количество белка и правильных жиров, не опасаясь яичных желтков и холестерина. Лекция очень полезная, стоит своей полной стоимости.

Недостатки

Минусы? «Я твой отец» — нет, минусы, вы точно не мои

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Восстановление здоровья и энергетики по системе М.С. Норбекова
80 ₽ 2 080 ₽ −96%
4.5

Восстановление здоровья и энергетики по системе М.С. Норбекова

Лилия Кэрунту
В
82 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0

Восточная медицина

С
138 ₽ 2 080 ₽ −93%

Соединительная ткань: соединяй и здравствуй

Ольга Бутакова
Желчный пузырь. Желчь и немного про НУП Предзаказ
1 153 ₽ 1 500 ₽ −23%

Желчный пузырь. Желчь и немного про НУП

Елена Иванова