Гормональное питание

Ваш вес, состояние кожи и уровень энергии напрямую зависят от работы гормональной системы, а не только от количества съеденных калорий. Внутри курса разбирается, как через коррекцию рациона и метаболизма белков, жиров и углеводов можно влиять на гормональный статус.

Автор объясняет работу эндокринной системы без сложной медицинской терминологии. Вы узнаете:

• Как гормоны управляют процессом старения и долголетия.
• Какие неочевидные факторы вызывают выпадение волос, сухость кожи и ломкость ногтей.
• Как работает лимфатическая система и что делать при нарушении оттока лимфы.
• Как правильно выбирать и применять БАДы для поддержки организма при ожирении, диабете или в период менопаузы.

Материал будет полезен тем, кто хочет разобраться во внутренних причинах эстетических проблем и научиться управлять качеством своего здоровья через питание.