Чистокровная биохимия

28 участников

О чём курс

Ваш организм — это сложная химическая лаборатория, где еда превращается в гормоны, энергию и иммунитет. Курс объясняет биохимические процессы на клеточном уровне, помогая понять, как питание напрямую определяет состояние органов и общее самочувствие. Вы разберете роль белков как строительного материала, влияние углеводов на инсулинорезистентность и работу метаболических «батареек» (АТФ), а также узнаете, как холестерин участвует в синтезе половых гормонов. В финале курса вы научитесь самостоятельно читать медицинские анализы, сопоставлять их с симптомами дефицитов и подбирать оптимальную поддержку организма.

Программа обучения

  • 1 неделя. Белки – фундамент жизни
    • Лекция №1. Мы то, что мы едим и усваиваем. Общий метаболизм.
    • Лекция №2. Белки – экономический потенциал организма. Аминокислоты, нормы по анализам, дефициты.
    • Лекция №3. Белки: ферментативная и строительная функции. Коллаген, эластин, нюансы усвоения.
    • Лекция №4. Функции белка: генетическая (метилирование).
    • Лекция №5. Функции белка: гормональная.
  • 2 неделя. Углеводы – энергия или замедленная бомба?
    • Лекция №6. Белки и углеводы. Гликозилирование, гликирование, коэффициент Магера.
    • Лекция №7. Углеводы – главные биоэнергетики клетки. АТФ, АЛТ и АСТ.
    • Лекция №8. Анемия. Влияние на углеводный обмен.
    • Лекция №9. Свободные радикалы: польза и вред. Антиоксиданты.
    • Лекция №10. Ожирение. Инсулинорезистентность. Диабет, терапия, антитела.
    • Запись прямого эфира с доктором Магеря (тема углеводов).
  • 3 неделя. Жиры – друг или враг?
    • Лекция №11. Липиды: спасатели клеток или замедленный динамит?
    • Лекция №12. Холестерин: ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, влияние статинов.
    • Лекция №13. Сексуальность под контролем: синтез гормонов из холестерина. Либидо, мужское и женское здоровье.
    • Лекция №14. Синтез половых гормонов из холестерина.
    • Лекция №15. Стресс как причина диабета и раннего старения.
    • Запись прямого эфира с доктором Магеря (тема липидов).
  • 4 неделя. Витамины, анализы и секреты здоровья!
    • Лекция №16. Роль витаминов в биохимических и гормональных процессах. Активные формы витаминов.
    • Лекция №17. Читаем анализы и погружаемся в собственную биохимию.
    • Запись прямого эфира с доктором Магеря (расшифровка анализов, БАД).
Складчина создана 10 октября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ИМ Илья Магеря Все материалы
1 208 ₽ 14 000 ₽