Древние практики цигун позволяют вернуть телу гибкость и энергичность вне зависимости от возраста — всего за 15 минут ежедневных упражнений. Автор программы, мастер Ли Холден, разработал комплекс движений, который помог ему самому восстановиться после серьезной травмы и с тех пор используется для борьбы со стрессом, хроническими болями и упадком сил. Курс представляет собой 28-дневный план тренировок, включающий видеосессии, медитации и дополнительные продвинутые комплексы для глубокой проработки здоровья.
