Вечная молодость — Повтор

5,0 105 участников

О чём курс

Двадцативосьмидневная программа по цигуну помогает улучшить общее состояние здоровья, снять хронические боли и повысить уровень энергии, затрачивая всего 15 минут в день. Автор методики Ли Холден показывает упражнения, которые адаптированы для любого возраста и уровня физической подготовки. Внутри разбираются техники для работы со стрессом, повышения жизненного тонуса и укрепления связи с духовной составляющей. Система включает как базовые, так и продвинутые комплексы, а также вспомогательные медитации для ежедневной практики.

Программа обучения

  • 5 вступительных видео об основах здоровья и долголетия
  • Набор 28-дневных видео-сессий (по 15 минут) с упражнениями цигуна
  • 5 управляемых медитаций
  • Вспомогательный календарь занятий
  • Комплекс продвинутых 10-минутных сессий
  • Бонус: курс «Цигун для начинающих»
Складчина создана 28 ноября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Выпуски серии 3

Все 3
Повтор 80 ₽Повтор Вы здесьМарт 2014 114 ₽

Другие материалы автора 8

ЛХ Ли Холден Все материалы
126 ₽ 4 999 ₽