Серия онлайн-курсов
Курс «Познание Ци»: все выпуски
Автор Ли Холден Школа Mindvalley
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
5 выпусков
5 можно купить
от 94 ₽ цена участия
до −97%экономия
П
Последний выпуск серииПовтор 6 Можно купить
126 ₽ 3 250 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Ли Холден из школы Mindvalley учит цигуну и работе с жизненной энергией Ци. Основа программы: восемь модулей с упражнениями, к ним добавлены аудиоальбом «Блаженные звуки» и коллекция медитаций по методу Сильва. Среди заявленных задач: упражнения цигуна для повышения уровня энергии, техники против стресса и тревоги, улучшение сна, эмоциональное спокойствие и ментальная фокусировка. По описанию, упражнения требуют немного времени и встраиваются в обычный график.
Выпусков пять, и различаются они составом. В повторе 3 есть восьмой модуль «Два вечерних ритуала Ци» и два бонуса, подзарядка Ци и целительные техники; в августовском выпуске 2013 года этих пунктов нет. Программы промежуточных повторов описаны общими словами, поэтому состав новейшего повтора 6 проверяйте на его странице: там названы восемь модулей, альбом и медитации Сильва. В отзыве на повтор 5 читатель пишет, что отдельного файла с порядком занятий нет и непонятно, в какой последовательности выполнять упражнения.
Ежедневная практика цигуна поможет восстановить энергетический баланс и избавиться от хронической усталости без необходимости изнурять себя тренировками. В основе методики лежат упражнения, которые требуют минимум времени и усилий, что позволяет интегрировать их в привычный график любому человеку. Внутри курса разбираются техники работы с жизненной энергией Ци, направленные на снятие стресса, улучшение качества сна и общее оздоровление организма. Программа включает восемь учебных модулей, дополненных аудиоальбомом для медитации и подборкой упражнений по методу Сильва для развития концентрации и эмоционального равновесия.
Содержание
Программа курса
По выпуску «Повтор 6» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
- Курс «Познание Ци» (8 модулей)
- Альбом «Блаженные звуки»
- Бонус: Коллекция медитаций по методу Сильва
Чему научитесь
- Выполнять упражнения цигуна для повышения уровня энергии
- Использовать техники борьбы со стрессом и тревогой
- Улучшать качество сна и общее самочувствие
- Достигать состояния эмоционального спокойствия и ментальной фокусировки
Чем отличаются выпуски
- Повтор в сравнении с выпуском «Повтор 5»: новые темы Вероятно, в состав курса входят:. нет в новом выпуске Примерный план включает:.
- Повтор 3 в сравнении с выпуском «Август 2013»: новые темы Модуль 8: Два вечерних ритуала Ци; Бонус 1: Специальная подзарядка Ци; Бонус 2: Целительные техники Ци.
Сравнение составлено автоматически по программам на страницах выпусков.
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
Достоинства
Прекрасный, очень качественный курс. Всё хорошо показано и объяснено доступным языком. Автор вызывает доверие и симпатию.
Достоинства
Очень интересный курс, помогающий осознанно выполнять упражнения для достижения большего эффекта. Понравилось, что часть упражнений выполняется на фоне океана, что создает особую атмосферу. Отличное качество видео.
Комментарий
Спасибо за повтор!
Достоинства
Отличный материал для того, чтобы начать познавать цигун. Все просто, понятно и эффективно.
Достоинства
Курс включает много различных вариантов занятий, разбитых на части. Видео хорошего качества, комментарии понятные, озвучены приятным голосом.
Недостатки
Отсутствует программа занятий в отдельном файле, из-за чего непонятно, в каком порядке выполнять упражнения.
Достоинства
Курс замечательный, дарит релаксацию и позитив, очень довольна.
Достоинства
Очень подробные объяснения, которые необходимы для новичков. Техника подходит для любого человека, включая пожилых людей: движения несложные, а акцент на правильном дыхании способствует улучшению здоровья.
Достоинства
Автор вдохновляет на регулярные занятия цигун, прививает интерес к китайским видам гимнастики и стимулирует выполнять более сложные упражнения. Есть реальный эффект от курса — при регулярных занятиях укрепляется иммунитет.
Достоинства
Отличное качество.
Достоинства
Для новичков курс практически идеален. Помогает стартовать в цигун без особых усилий. Упражнения очень простые и их легко выполнять, особенно 10-минутный комплекс.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Познание Ци» сейчас?
Да. Сейчас 5 выпусков доступно со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Познание Ци» доступно?
В серии собрано 5 выпусков. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Эзотерика и духовные практики
