Вечная молодость. Цигун
О чём курс
Древние практики цигун позволяют восстановить энергию и снизить уровень стресса, затрачивая на тренировки всего 15 минут в день. Программа рассчитана на 28 дней и подходит для любого уровня физической подготовки — от 20 до 80 лет. В основе лежит работа с пятью ключевыми сферами: эмоциональной устойчивостью, устранением физических болей, поддержанием формы, укреплением иммунитета и общим долголетием. Вы освоите упражнения для самостоятельного поддержания организма, которые помогут справляться с повседневными нагрузками и улучшить общее самочувствие.
Программа обучения
- 28-дневный курс 15-минутных видео-сессий цигуна
- 5 вступительных видео об основах здоровья и долголетия
- 5 управляемых медитаций
- Вспомогательный календарь занятий
- Комплекс продвинутых 10-минутных сессий «Цигун на каждый день»
- Бонус: курс «Цигун для начинающих»
Теги курса
Другие материалы автора 7
ЛХ Ли Холден Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».