Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5953 курса
Доступно сейчас
4882
На стадии сбора
1067
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5953
Микробиом Можно купить
358 ₽ 3 400 ₽ −89%
Оплатили 24

Микробиом

Sigh Energy
Формула Sigh 003 Можно купить
744 ₽ 3 300 ₽ −77%
Оплатили 11

Формула Sigh 003

Sigh Energy
Терапия холодной водой Предзаказ
89 ₽ 4 925 ₽ −98%
Оплатили 7

Терапия холодной водой

Sapien Medicine
Зрение, плохое самочувствие и старение Можно купить
86 ₽ 1 600 ₽ −95%
Оплатили 66

Зрение, плохое самочувствие и старение

Наталья Андерсон
Как не потерять здоровье при работе за компьютером Можно купить
80 ₽ 390 ₽ −79%
Оплатили 32

Как не потерять здоровье при работе за компьютером

Андрей Журавлев
Стресс и гормональное здоровье Предзаказ
4 075 ₽ 10 000 ₽ −59%
Оплатили 2

Стресс и гормональное здоровье

Юлия Бобейка
Профилактика и восстановление позвоночника Можно купить
120 ₽ 2 990 ₽ −96%
Оплатили 71

Профилактика и восстановление позвоночника

Ольга Шишова
Интенсив Эмоции и тело Можно купить
118 ₽ 690 ₽ −83%
Оплатили 25

Интенсив Эмоции и тело

Юля Грошева
Восстановление природного здоровья Можно купить
1 400 ₽ 5 900 ₽ −76%
Оплатили 7

Восстановление природного здоровья

Максим Андреюк
Анти-старость. Триада здоровья и долголетия Можно купить
288 ₽ 7 000 ₽ −96%

Анти-старость. Триада здоровья и долголетия

Данила Сусак
Легкие способы для поднятия энергии Можно купить
80 ₽ 690 ₽ −88%
Оплатили 41

Легкие способы для поднятия энергии

Катя Янг
К
Предзаказ
1 540 ₽ 18 000 ₽ −91%
Оплатили 14

Клуб здоровья для себя. 2-ой поток первые 3 месяца

Анастасия Семко
Бюджет на жизнь: осенний мини-курс по энергетической бухгалтерии Предзаказ
913 ₽ 5 000 ₽ −82%

Бюджет на жизнь: осенний мини-курс по энергетической бухгалтерии

Екатерина Гердзюшева
Частота удовольствия: быстрое высвобождение эндорфинов и дофамина Можно купить
170 ₽ 830 ₽ −80%
Оплатили 18

Частота удовольствия: быстрое высвобождение эндорфинов и дофамина

neowake Biofrequencies
Регенерация и укрепление легких (neowake® Биочастоты) Можно купить
490 ₽ 1 350 ₽ −64%
Оплатили 6

Регенерация и укрепление легких (neowake® Биочастоты)

neowake
Медитации, дыхательные практики и йога. Практики осознанности Предзаказ
672 ₽ 1 250 ₽ −46%
Оплатили 3

Медитации, дыхательные практики и йога. Практики осознанности

Olga Sukhova
Концентрат омоложения Можно купить
282 ₽ 3 990 ₽ −93%
Оплатили 35

Концентрат омоложения

Вера Красивая

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.