Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5953 курса
Доступно сейчас
4882
На стадии сбора
1067
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5953
Диагностика и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний Можно купить
98 ₽ 600 ₽ −84%
Оплатили 29

Диагностика и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Валерий Подрубаев
Виртуальный Водород Можно купить
262 ₽ 2 940 ₽ −91%
Оплатили 29

Виртуальный Водород

Эрик Томпсон
Макро-, микро- и ультрамикроэлементы в превентивной медицине Можно купить
6 418 ₽ 14 310 ₽ −55%

Макро-, микро- и ультрамикроэлементы в превентивной медицине

Мария Моргунова
К
Можно купить
124 ₽ 3 000 ₽ −96%

Как включить Внутреннего доктора. Метод Ключ

Хасай Алиев
Дыхание силы Серия · 2 выпуска
500 ₽ 4 990 ₽ −90%
Оплатили 21

Дыхание силы

Алексей Юрков
Комплексная самодиагностика 2.0. Как женщине старше 30 контролировать здоровье Можно купить
342 ₽ 7 000 ₽ −95%
Оплатили 48

Комплексная самодиагностика 2.0. Как женщине старше 30 контролировать здоровье

Диляра Лебедева
Биохакинг женского и мужского здоровья + О чем говорят анализы Можно купить
264 ₽ 2 500 ₽ −89%
Оплатили 25

Биохакинг женского и мужского здоровья + О чем говорят анализы

Екатерина Оксенюк
Детоксикация сердечно-сосудистой системы с помощью биочастот Можно купить
870 ₽ 1 200 ₽ −28%
Оплатили 3

Детоксикация сердечно-сосудистой системы с помощью биочастот

neowake Biofrequencies
Регенерация и обновление мозга: Способность к самовосстановлению Можно купить
462 ₽ 1 240 ₽ −63%
Оплатили 8

Регенерация и обновление мозга: Способность к самовосстановлению

neowake Biofrequencies
Заставьте свой мозг любить делать сложные вещи Можно купить
322 ₽ 845 ₽ −62%
Оплатили 9

Заставьте свой мозг любить делать сложные вещи

neowake Biofrequencies
Травы и победа над стрессом. Спокойствие, только спокойствие! Можно купить
84 ₽ 450 ₽ −81%
Оплатили 30

Травы и победа над стрессом. Спокойствие, только спокойствие!

Ольга Григорьева
Анализируй. Справочник по базовым дефицитам Можно купить
200 ₽ 3 990 ₽ −95%
Оплатили 17

Анализируй. Справочник по базовым дефицитам

Настя Лисица
Автоматическое плавание Можно купить
120 ₽ 340 ₽ −65%
Оплатили 13

Автоматическое плавание

Morpheus Fields
Сверхбыстрая регенерация клеток Можно купить
404 ₽ 4 180 ₽ −90%
Оплатили 25

Сверхбыстрая регенерация клеток

Sigh Energy
У
Можно купить
944 ₽ 3 470 ₽ −73%
Оплатили 8

Устранение неприятного запаха изо рта

Sigh Energy
VOSKOтопка START Можно купить
340 ₽ 1 700 ₽ −80%
Оплатили 7

VOSKOтопка START

Jeni Vosk
Молчаливая медитация «Лимфатическая система» Можно купить
350 ₽ 1 950 ₽ −82%
Оплатили 1

Молчаливая медитация «Лимфатическая система»

Елена Терещенко
К
Можно купить
90 ₽ 450 ₽ −80%
Оплатили 28

Красивые ножки: как избавиться от дряблости мышц, целлюлита и варикоза

Наталья Егорова
Средство для подтяжки кожи Можно купить
162 ₽ 830 ₽ −80%
Оплатили 19

Средство для подтяжки кожи

Morpheus Fields
Т
Можно купить
1 998 ₽ 17 990 ₽ −89%
Оплатили 8

Телесно-ориентированная терапия «Исцеление 2.0»

Аня Рейра

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.