Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4884
У
Можно купить
944 ₽ 3 470 ₽ −73%
Оплатили 8

Устранение неприятного запаха изо рта

Sigh Energy
VOSKOтопка START Можно купить
340 ₽ 1 700 ₽ −80%
Оплатили 7

VOSKOтопка START

Jeni Vosk
Молчаливая медитация «Лимфатическая система» Можно купить
350 ₽ 1 950 ₽ −82%
Оплатили 1

Молчаливая медитация «Лимфатическая система»

Елена Терещенко
К
Можно купить
90 ₽ 450 ₽ −80%
Оплатили 28

Красивые ножки: как избавиться от дряблости мышц, целлюлита и варикоза

Наталья Егорова
Средство для подтяжки кожи Можно купить
162 ₽ 830 ₽ −80%
Оплатили 19

Средство для подтяжки кожи

Morpheus Fields
Т
Можно купить
1 998 ₽ 17 990 ₽ −89%
Оплатили 8

Телесно-ориентированная терапия «Исцеление 2.0»

Аня Рейра
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 56

Мастерская осознанной жизни. Сон. Подъем. Режим. Часть 4

Анна Ященко
Противотревожный чемоданчик Можно купить
188 ₽ 990 ₽ −81%
Оплатили 18

Противотревожный чемоданчик

Аглая Датешидзе
Улучшение мозга и тела Можно купить
352 ₽ 3 410 ₽ −90%
Оплатили 24

Улучшение мозга и тела

Sigh Energy
К
Можно купить
508 ₽ 27 900 ₽ −98%
Оплатили 122

Как выпрямить осанку, развернуть плечи и убрать перекосы в теле бережными упражнениями за 12 мин в день

Анастасия Попенова
Что делать если заболел Можно купить
400 ₽ 2 400 ₽ −83%
Оплатили 5

Что делать если заболел

Аня Шаповалова
Автоматические разгибания на трицепс и бицепс Можно купить
288 ₽ 430 ₽ −33%
Оплатили 7

Автоматические разгибания на трицепс и бицепс

Morpheus Fields
Детоксикация лимфатической системы Можно купить
468 ₽ 1 150 ₽ −59%
Оплатили 8

Детоксикация лимфатической системы

neowake Biofrequencies
Укрепление и восстановление организма: силы самоисцеления Можно купить
342 ₽ 1 000 ₽ −66%
Оплатили 10

Укрепление и восстановление организма: силы самоисцеления

neowake Biofrequencies
Курс закаливания Можно купить
150 ₽ 1 490 ₽ −90%
Оплатили 31

Курс закаливания

Виктор Блуд
Pro Зрение. Комплексный исцеляющий практикум для глаз Можно купить
214 ₽ 3 500 ₽ −94%
Оплатили 42

Pro Зрение. Комплексный исцеляющий практикум для глаз

Ольга Поль
Твой путь к стройности и молодости. Месяц 5 Можно купить
118 ₽ 790 ₽ −85%
Оплатили 27

Твой путь к стройности и молодости. Месяц 5

Светлана Рахманова
Менопауза и климакс без симптомов и гормонов Можно купить
98 ₽ 1 250 ₽ −92%
Оплатили 46

Менопауза и климакс без симптомов и гормонов

Наталья Андерсон
Стресс: где кончается адаптация и начинается болезнь Можно купить
200 ₽ 500 ₽ −60%
Оплатили 3

Стресс: где кончается адаптация и начинается болезнь

Елена Акарачкова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.