Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4884
Восстановление здоровья: Примитивные рефлексы Можно купить
94 ₽ 2 100 ₽ −96%
Оплатили 73

Восстановление здоровья: Примитивные рефлексы

Татьяна Сахарчук
А
Можно купить
130 ₽ 590 ₽ −78%
Оплатили 20

Аку и кросстейпирование для улучшения сна

Владимир Пекшев
Комплекс для спины при «компьютерном синдроме» Можно купить
80 ₽ 425 ₽ −81%
Оплатили 48

Комплекс для спины при «компьютерном синдроме»

А. Сидерский
Исцеление и облегчение метеозависимости Можно купить
1 810 ₽ 3 330 ₽ −46%
Оплатили 4

Исцеление и облегчение метеозависимости

Sigh Energy
Обновление гена F289ZX Bio-Ataxy 2A Можно купить
256 ₽ 1 175 ₽ −78%
Оплатили 15

Обновление гена F289ZX Bio-Ataxy 2A

MEF Dynamics
Интенсив против отеков «Сливаемся» Можно купить
130 ₽ 1 000 ₽ −87%
Оплатили 28

Интенсив против отеков «Сливаемся»

Алена Медеведева
Регулирование, укрепление и регенерация поджелудочной железы Можно купить
602 ₽ 1 200 ₽ −50%
Оплатили 6

Регулирование, укрепление и регенерация поджелудочной железы

neowake Biofrequencies
Достигни всего, чего хочешь - активируй 100% своего мозга Можно купить
446 ₽ 760 ₽ −41%
Оплатили 6

Достигни всего, чего хочешь - активируй 100% своего мозга

neowake Biofrequencies
Импульсив. Корни жизни: сила и здоровье ног, позвоночника и таза Можно купить
248 ₽ 2 970 ₽ −92%
Оплатили 31

Импульсив. Корни жизни: сила и здоровье ног, позвоночника и таза

Данила Сусак
Полное восстановление после Ковида Можно купить
2 482 ₽ 10 965 ₽ −77%
Оплатили 10

Полное восстановление после Ковида

Антон Поляков
Г
Можно купить
138 ₽ 1 490 ₽ −91%
Оплатили 26

Гид «Здоровые надпочечники. Антистресс»

Аня Ахимса
Общие правила восстановления здоровья Можно купить
700 ₽ 15 000 ₽ −95%
Оплатили 48

Общие правила восстановления здоровья

Юрий Фролов
В
Можно купить
170 ₽ 2 500 ₽ −93%
Оплатили 41

Волшебный комплекс суставной гимнастики

Алла Перфильева
Р
Можно купить
116 ₽ 1 000 ₽ −88%
Оплатили 32

Расшифровка анализов по показателям превентивной медицины

Юлия Трифонова
Чекап для женщин 50 до 65 лет Можно купить
124 ₽ 990 ₽ −87%
Оплатили 29

Чекап для женщин 50 до 65 лет

Юлия Трифонова
Омоложение как образ жизни Можно купить
242 ₽ 3 000 ₽ −92%
Оплатили 32

Омоложение как образ жизни

Этель Аданье
Дыхательная аптечка Можно купить
700 ₽ 12 591 ₽ −94%
Оплатили 17

Дыхательная аптечка

Марина Ерохина
ЗОЖ-клуб Holistica Club. Иммунитет Можно купить
344 ₽ 3 000 ₽ −89%
Оплатили 22

ЗОЖ-клуб Holistica Club. Иммунитет

Ирина Шиманская

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.