Курсы автора Сергей Оларь

− Занятие ведет не заявленный автор, а другой преподаватель, манера подачи которого вызывает вопросы. В урок добавлена отвлекающая аффирмация, а действия ведущей непонятны и сбивают с нужного состояния. Информации о том, кто проводит занятие, заранее не было.

− Весь материал длится всего 20 минут, в течение которых демонстрируется только одно упражнение и способы его использования. Материал не стоит своей цены.

+ Упражнения простые и действенные. Материал прекрасно структурирован по неделям, его удобно повторять в течение жизни.

− Информация в каналах автора организована хаотично, что вызывает путаницу.

+ Сергей Оларь — отличное открытие. Тренировка построена на эффективном движении для формирования красивой формы ягодиц, упражнения несложные и удобные для выполнения, например, на рабочем месте.

+ Очень довольна автором, занимаюсь по его методике и вижу хорошие результаты. Автор — грамотный специалист, который доступно объясняет взаимосвязь процессов в теле.

+ Хороший комплекс упражнений.

− Информация о курсе дублируется в других программах автора, поэтому нет необходимости покупать их отдельно.

+ Занятие понравилось, применяю на практике.

− Автор отмечает неуместность выбора ведущего-мужчины для темы упругости груди и тренировки интимных мышц.

+ Курс достойный, не требует длительного изучения и рассчитан на неделю занятий, которые можно повторять. Видео короткие (12-15 минут), что удобно для занятых людей. Есть полезные дополнения: медовый самомассаж, медитации, лимфодренажные техники и рецепты ванн для похудения. Стоит своих денег.