Автор материалов
Курсы автора Александра Бонина
Курсы и материалы автора
ПодкатегорииЗдоровье и красота
НаправленияЗдоровье тела
Анти-антибиотики
Александра БонинаСними усталость за 5 минут: 8 экспресс-тренировок для расслабления спины, шеи и плеч
Александра БонинаСекреты здоровых вен
Александра БонинаСнимаем отечность за 30 дней
Александра Бонина8 экспресс-тренировок для расслабления спины, шеи и плеч
Александра БонинаШаг за шагом к здоровым суставам ног
Александра БонинаКомплект для здоровых стоп
Александра БонинаПрощай, вздутие
Александра БонинаАнти-антибиотики: пошаговый план восстановления здоровья после приема антибиотиков
Александра БонинаШаг за шагом к здоровой спине и шее
Александра БонинаСекреты здоровых плеч
Александра БонинаЗдоровье суставов ног от А до Я
Александра БонинаМини-комплекс упражнений Легко ходим, быстро встаем
Александра БонинаЗдоровая спина и шея за 30 дней
Александра БонинаСекреты здоровых ног
Александра БонинаПодтянутый живот и женское здоровье за 6 недель
Александра БонинаСекреты здоровой поясницы 3.0
Александра Бонина3 типа упражнений для разгрузки ног
Александра БонинаСуставная гимнастика 60+
Александра Бонина6-дневный марафон по коленным и тазобедренным суставам
Александра БонинаУкрепляем ягодицы за 5 недель + Прогрессия по приседаниям
Александра Бонина5-дневный онлайн-челлендж по плечевым суставам
Александра БонинаОнлайн клуб с Александрой Бониной
Александра БонинаОтзывы
+ Очень полезный и нужный курс. Прекрасная идея — чётко разделить теорию и практику для лучшего усвоения материала.
Секреты здоровой шеи + Устраняем грудной остеохондроз− Курс оказался малоэффективным, упражнения не принесли пользы.
Секреты здоровой шеи + Устраняем грудной остеохондроз+ Отличный курс, как и все программы этого автора. Информация подана грамотно и доступно, подходит людям с любым уровнем подготовки, даже тем, кто далек от спорта. Материал можно использовать как настольную книгу.
Здоровый позвоночник за 2 недели+ Материал прекрасный, подача прекрасная. Качество на высоте. Несмотря на простоту упражнений, эффект чувствуется. Автор очень доволен.
Здоровый позвоночник за 2 недели+ Качество подачи материала понравилось.
− Теперь осталось заставить себя выполнять всё системно.
Здоровый позвоночник за 2 недели+ Материал отличный, давно мечтала о нём, с удовольствием буду изучать и работать по нему.
Здоровый позвоночник за 2 недели+ Программа занятий простая и доступная для любого возраста и уровня физической подготовки. Автор-ведущая очень приятная. Первое занятие оставило восторженное впечатление.
Здоровый позвоночник за 2 недели