Автор материалов
Курсы автора Александра Бонина
Курсы и материалы автора
ПодкатегорииЗдоровье и красота
НаправленияЗдоровье тела
Анти-антибиотики
Александра БонинаСними усталость за 5 минут: 8 экспресс-тренировок для расслабления спины, шеи и плеч
Александра БонинаСекреты здоровых вен
Александра БонинаСнимаем отечность за 30 дней
Александра Бонина8 экспресс-тренировок для расслабления спины, шеи и плеч
Александра БонинаШаг за шагом к здоровым суставам ног
Александра БонинаКомплект для здоровых стоп
Александра БонинаПрощай, вздутие
Александра БонинаАнти-антибиотики: пошаговый план восстановления здоровья после приема антибиотиков
Александра БонинаШаг за шагом к здоровой спине и шее
Александра БонинаСекреты здоровых плеч
Александра БонинаЗдоровье суставов ног от А до Я
Александра БонинаМини-комплекс упражнений Легко ходим, быстро встаем
Александра БонинаЗдоровая спина и шея за 30 дней
Александра БонинаСекреты здоровых ног
Александра БонинаПодтянутый живот и женское здоровье за 6 недель
Александра БонинаСекреты здоровой поясницы 3.0
Александра Бонина3 типа упражнений для разгрузки ног
Александра БонинаСуставная гимнастика 60+
Александра Бонина6-дневный марафон по коленным и тазобедренным суставам
Александра БонинаУкрепляем ягодицы за 5 недель + Прогрессия по приседаниям
Александра Бонина5-дневный онлайн-челлендж по плечевым суставам
Александра БонинаОнлайн клуб с Александрой Бониной
Александра БонинаОтзывы
+ Материал бесценный, подан на высшем уровне и очень подробно объясняется. Пришло понимание болей и желание прислушиваться к организму. При ежедневном выполнении практик эффект однозначно есть.
Секреты здоровой шеи 2.0+ Материал полезный, в комплекте идут отличные бонусы. Есть расшифровка для macOS.
Секреты здоровой шеи 2.0+ Давно искала что-то подобное. Упражнения очень хорошие, составлены профессиональным врачом ЛФК.
Секреты здоровой шеи 2.0+ Автор подробно объясняет, для чего и почему нужно делать каждое упражнение.
Секреты здоровой шеи 2.0+ Отличный курс, есть всё, что нужно и даже больше. Автор учла недостатки предыдущих курсов и подготовила готовые комплексы упражнений с объяснениями и без.
Секреты здоровой шеи 2.0+ Хороший курс, есть комплексы с пояснениями для разных уровней подготовки. Упражнения выполняются плавно, без резких движений. Курс стоит своих денег.
Секреты здоровой шеи 2.0− В курсе слишком много воды, материал низкого качества.
Секреты здоровой шеи + Устраняем грудной остеохондроз