Курсы традиционного цигун для практикующих

Плюсы: Курс посвящен исцелению и укреплению внутренних органов. Даны 8 упражнений с четкими и проработанными указаниями автора, которые помогают правильно выполнять движения и чувствовать энергию даже без очных занятий.

Минусы: Упражнения обманчиво простые, добиться их точного исполнения и ощущений довольно нелегко. Возможны обострения хронических заболеваний в процессе практики.

Плюсы: Книги очень понравились, подробное изложение очень ценных методов. Автор глубоко владеет материалом восточных техник.

Плюсы: Замечательное продолжение тренинга. С удовольствием применяю знания с предыдущих ступеней, результативность очевидна.

Вот это да!!! Такой оперативности я ещё не встречала. ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО!!!!

Плюсы: Отличный курс. Знакомство с цигуном с Ли Холденом — прекрасный выбор. Автор отличный, упражнения простые и эффективные. Советую всем интересующимся восточными практиками и темой здоровья.

Плюсы: Курс интересный, помогает осознать сущность базовой техники столбового стояния, которая является основой цигун.

Плюсы: Материал оправдал ожидания. Автор подробно объясняет основы «столбового стояния», уточняет противопоказания и важные нюансы. Методичка очень хорошо дополняет видеоуроки.

Плюсы: Великолепный материал. Практика столбового стояния разобрана подробно и понятно для новичка: даются подготовительные техники, методика определения начального уровня, информация о противопоказаниях и возможных ошибках. Материал позволяет освоить практику самостоятельно. Автор вызывает огромное уважение, чувствуется экспертный подход и щедрость в подаче информации.

Минусы: Желательно предварительно пройти первый курс автора по исправлению осанки, так как без правильной осанки не получится добиться нужного эффекта от столбового стояния.