Цигун для молодости лица. Омоложение лица через запуск энергии Ци

35 участников

О чём курс

Отечность, тусклый цвет лица и возрастные изменения часто связаны не с нехваткой косметики, а с застоем энергии в теле. Внутри мастер-класса разбираются даосские практики, которые позволяют запустить естественные процессы омоложения без инъекций и хирургического вмешательства.

Основной фокус сделан на трех составляющих: разгоне внутренней энергии, активации лимфотока через специальные упражнения и освоении техник энергетического массажа лица. Вы научитесь работать с биологически активными точками и дыхательными пат,ернами, которые помогают убрать мышечные зажимы и улучшить кровообращение. Программа подходит женщинам, которые хотят избавиться от утренней отечности, вернуть упругость кожи и почувствовать прилив сил. В результате вы освоите систему самомассажа и медитативных техник для поддержания свежего и подтянутого вида на каждый день.

Программа обучения

  • День 1. Энергия и молодость через тело
    • Самодиагностика: распознавание и устранение застоя энергии в теле.
    • Пошаговая методика запуска энергии для бодрости.
    • Эффективные упражнения Цигун для запуска энергии.
    • Техники снятия мышечных зажимов для тонуса тела и лица.
    • Ци-самомассаж тела: усиление кровотока и регенерации клеток.
    • Дополнительные уроки:
      • Медитация «Глубокое расслабление»: аудио-практика для снятия напряжения.
      • «Ци-самомассаж стоп»: работа с биологически активными точками.
      • «Ци-дыхание»: дыхательная практика для омоложения.
  • День 2. Омоложение лица: сияние и подтяжка
    • Три ключевых признака молодого лица: техники сохранения свежести и борьбы с отечностью.
    • Практическое применение Цигун для видимого эффекта омоложения.
    • Техники энергомассажа лица для улучшения упругости и запуска регенерации.
Складчина создана 8 октября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 11

ОТ Ольга Тара Все материалы
224 ₽ 2 990 ₽