Любовь по-взрослому. Как построить зрелые, теплые отношения и пробудить сексуальность
О чём курс
Возвращение права на удовольствие и яркость жизни в зрелом возрасте — главная цель этой программы. Материал представляет собой систематизированную энциклопедию интимной жизни, разработанную для женщин, желающих наладить эмоциональную близость и сексуальный контакт.
В курсе разбираются следующие аспекты:
- Анатомия женского возбуждения и физиология оргазма.
- Влияние возрастных изменений, гормональных колебаний и здоровья на либидо.
- Психология отношений в долгосрочных союзах: как преодолеть отчуждение и наладить диалог о желаниях.
- Техники адаптации близости при ограничениях по здоровью.
Программа помогает снять психологические барьеры, связанные с телом и возрастом, предоставляя инструменты для восстановления чувственности и улучшения качества личной жизни.
Программа обучения
- Модуль 1. Мое тело. Мое удовольствие
- Секс и возраст: снятие ограничений
- Анатомия возбуждения: эрогенные зоны
- Виды оргазмов, их развитие и усиление
- Работа с психологическими блоками и стеснением
- Дополнительные материалы: видео с массажем груди, мануал «Чувственное фокусирование», гайд по соло-практикам, техники усиления оргазма
- Модуль 2. Когда тело меняется - секс, возраст и здоровье
- Факторы снижения либидо и естественные способы поддержки
- Мифы о пользе и вреде воздержания
- Коррекция состояния при гормональных колебаниях
- Решение проблем: сухость, боль, снижение чувствительности
- Секс при хронических заболеваниях и после потерь
- Дополнительные материалы: мануал по практикам «Запрет оргазма/секса» после травм, визуальный гид по позам при ограничениях по здоровью
- Модуль 3. Отношения и доверие в паре
- Секс в долгосрочных моногамных отношениях
- Преодоление эмоционального отчуждения
- Подготовка к близости
- Синхронизация сексуальных желаний партнеров
- Коммуникация: как обсуждать интимные вопросы без конфликтов
- Дополнительные материалы: фразы-помощники для общения, мануал по практике «Идеальный сексуальный сценарий»
- Модуль 4. Даосская теория интимной близости
Теги курса
Другие материалы автора 11
ОТ Ольга Тара Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.