Складчина Каталог
Мои курсы

7 шагов к молодости

8 участников
ОТ Автор Ольга Тара Школа Суперйога

О чём курс

Автор предлагает систему упражнений йоги для лица на основе даосских принципов, рассчитанную на 10 минут ежедневных занятий.

О подходе

Методика сочетает расслабление и мягкие гимнастические приёмы. По словам автора, комплекс направлен на снятие мышечного напряжения, улучшение кровотока и лимфотока, а также мягкую коррекцию возрастных изменений. Подход ориентирован на бережное восстановление тонуса кожи без классических силовых техник фейсбилдинга.

Чему вы научитесь

В процессе освоения методики вы научитесь:

  • снимать напряжение и расслаблять мышцы лица;
  • уменьшать отёчность и разглаживать мелкие морщины;
  • удерживать ровную осанку;
  • поддерживать упругость и естественное сияние кожи;
  • подбирать натуральный уход;
  • внедрять полезные ежедневные привычки.

Программа обучения

  1. Расслабляем лицо
  2. Убираем морщинки
  3. Снимаем отёчность
  4. Делаем кожу упругой
  5. Выпрямляем осанку
  6. Добавляем сияющий взгляд
  7. Включаем омоложение изнутри
Складчина создана 7 июля 2020 г.

Теги курса

Навыки
Натуральный уходРасслаблениеПривычки
Проблемы
МорщиныНапряжение мышц лица

Другие материалы автора 12

ОТ Ольга Тара Все материалы
Практика Цигун. Для тела, энергии и внутреннего равновесия Практика Цигун. Для тела, энергии и внутреннего равновесия 1 276 ₽ 4 990 ₽ −74%Пульсар Пульсар 1 990 ₽ Идеальный живот Идеальный живот 164 ₽ 1 490 ₽ −89%В Ваша прекрасная шея 302 ₽ 5 999 ₽ −95%Энергия молодости Энергия молодости 3 588 ₽ 14 900 ₽ −76%М Мини-курс мгновенного преображения Экспресс-лифтинг на каждый день 580 ₽ 3 990 ₽ −85%Даосская интимная гимнастика для женского здоровья и молодости Даосская интимная гимнастика для женского здоровья и молодости 126 ₽ 1 490 ₽ −92%Любовь по-взрослому. Как построить зрелые, теплые отношения и пробудить сексуальность Любовь по-взрослому. Как построить зрелые, теплые отношения и пробудить сексуальность 2 437 ₽ 22 500 ₽ −89%Э Экспресс-лифтинг 178 ₽ 1 990 ₽ −91%Гармония гормонов Гармония гормонов 629 ₽ 5 990 ₽ −89%Как пробудить свою сексуальность и оргазмичность. 18+ даосских техник любви Как пробудить свою сексуальность и оргазмичность. 18+ даосских техник любви 1 500 ₽ 2 990 ₽ −50%Интимное омоложение Интимное омоложение 2 850 ₽ 17 900 ₽ −84%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

1 514 ₽ 9 900 ₽