Печень

О чём материал

Таня Аванесян разбирает практики оздоровительного цигуна и особенности работы печени с позиций традиционной китайской медицины. Материал углублённо рассматривает этот орган и связанную с ним энергетическую систему. Занятия включают теоретическую часть, советы по питанию, разбор биологически активных точек и методы регуляции эмоционального состояния.

Практическая часть объединяет динамические упражнения и медитативные техники. По словам автора, комплекс рассчитан на целостное балансирование состояния человека. Обучение рекомендуется проходить после освоения базовой программы «Оздоровительный Цигун».

Печень и меридианы в китайской медицине

С точки зрения традиционной китайской медицины, печень обеспечивает циркуляцию энергии ци и крови, регуляцию выделения желчи, стимулирует пищеварение и влияет на репродуктивную сферу. Как отмечает автор, этот орган также отвечает за питание глаз, связок и ногтей, связан с нервной системой и регулирует эмоции гнева, злости и раздражительности. В материале приводятся косвенные признаки функциональных нарушений, среди которых выраженная тяга к кислому, слезотечение на ветру, изменение запаха пота, дискомфорт в подреберье и проблемы с пищеварением.

В материалах разбираются внешний и внутренний ходы энергетических каналов. Внешний ход пролегает по поверхности тела и содержит точки для точечного воздействия, а внутренний связывает орган со всей энергосистемой. Автор показывает взаимосвязь меридиана печени с лёгкими, мозгом, желчным пузырём и желудком. В канале печени энергия движется снизу вверх, а в меридиане желудка — вниз. При переживаниях и раздражительности восходящая энергия печени способна подавлять плавное движение энергии желудка, что, по наблюдениям восточной медицины, приводит к тошноте, изжоге или отрыжке.

Формат и материалы

Основу материала составляют видеозаписи эфиров, которые автор проводила на протяжении года в клубе «Цигун Круглый год». Помимо демонстрации упражнений и теории, в записи вошли разборы вопросов участников.

В комплект входят:

• видеозаписи тематических занятий;
• дополнительные текстовые материалы к урокам;
• общая библиотека текстовых и видеоматериалов клуба.