Ведение индивидуальных и групповых занятий

Плюсы: Автор вызвал интерес к теме. Прослушивание полей привело к интересному медитативному опыту: удалось осознанно войти в состояние глубокой тишины и покоя. Опыт вызвал азарт, любопытство и вдохновение. Авторские материалы очень нравятся.

Минусы: Повторить состояние на следующий день не получилось.

Плюсы: Материал качественный: голос приятный, аудио и видео на высшем уровне. Гипноз эффективно вводит в трансовое состояние, установки правильные и вызывают доверие.

Минусы: Ведущая слишком много говорит, из-за чего не удается расслабиться. Голос ведущей не резонирует с частотой вибраций трека.

Плюсы: Курс очень понравился: все изложено коротко и ясно, без лишней воды. Получила новые осознания, хорошие и доступные техники, прекрасная медитация.

Плюсы: Материал очень интересный и глубокий, после короткого вступления полностью погружает в процесс. Практики вызвали сильный внутренний отклик, хочется продолжать обучение.

Плюсы: Курс помог начать практиковать медитации. Знакомят с разными видами внимательности и медитации.

Плюсы: В курсе представлено около 14 различных техник медитации. Видео с инструктором позволяют удобно практиковать, не отвлекаясь на контроль времени. Понравились цигунские техники, йога-нидра и техника апанасати. В результате занятий стал спокойнее, меньше отвлекается на мелочи, увеличилось время комфортной медитации с 8–10 до 20 минут.

Плюсы: Замечательный курс, рассматриваются разные техники медитации. Удобно выполнять практику вместе с тренером, что очень помогает новичкам. Есть краткие описания истории медитации и физиологии её влияния на организм. Курс доказывает, что медитация — это увлекательно и совсем несложно.