Трансформация через медитацию
О чём курс
За 10 минут в день вы освоите техники управления своим состоянием через работу с вниманием и энергетическими потоками. Программа построена вокруг постепенного погружения: от расслабления тела до активации внутренних ресурсов и осознанной трансформации нежелательных состояний. Вы научитесь чувствовать центральный канал, управлять восходящими и нисходящими энергетическими потоками и использовать их для проработки личных задач. Курс подходит как новичкам, так и тем, кто ищет способы быстрого восстановления энергии без длительных медитативных сессий.
Программа обучения
- 1 Модуль
- 1 урок. Поза и дыхание. Важность правильной позы для медитации. Дыхание, настраивающее на медитацию
- 2 урок. Время, лицо и глаза. Время для регулярной практики. Рассблаюление лица и глаз изнутри
- 3 урок. Шея, плечи, грудь, руки. Продолжаем расслаблять тело
- 4 урок. Всё тело. Пройдемся вниманием по всем частям тела
- 5 урок. 3 вида ощущений. От физического к тонкому
- 6 урок. Центры-входы в тело. Места в теле, через которые легче всего "войти" в контакт с телом
- 7 урок. Свободная медитация. Осваивайтесь внутри вашего тела
- Итоги и бонус 1 недели. Что было для вас интересно
- 2 Модуль
- 8 урок. Выравнивание. Выравнивание физического и тонкого тел
- 9 урок. Центральный канал. Сушумна
- 10 урок. Восходящий поток
- 11 урок. Управление потоком. Учимся управлять силой потока энергии
- 12 урок. Расширение потока. Учимся расширять поток энергии
- 13 урок. Энергетическое благополучие. Оптимальный поток энергии
- 14 урок. Свободная практика
- Итоги и бонус 2 недели. Что было для вас интересно
- 3 Модуль
- 15 урок. Нисходящий поток. Потренируемся его чувствовать
- 16 урок. Исцеление ощущений. При помощи потока энергии
- 17 урок. Два потока. Продолжение практики
- 18 урок. Растворение проблемы. Продолжаем практику с потоками
- 19 урок. Активация задачи. Поработаем с целями
- 20 урок. Желанное состояние. Выбор состояния
- 21 урок. Свободная практика. Создайте свою практику
- Итоги и бонус 3 недели. Что было для вас интересно
- Поздравления и бонусы. 4 бонусных медитации.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЛК Лана Карлен Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».