Складчина Каталог
Мои курсы
Профессия · Йог

Хатха, виньяса, кундалини или йога для детей

Йог в профессиональном контексте — преподаватель йоги, ведущий классы, ретриты и онлайн-курсы. Специализации многочисленны: хатха, виньяса, аштанга, кундалини, инь-йога, йога для беременных, детская йога, терапевтическая йога. Работает в фитнес-клубах, студиях, частной практике, онлайн. Многие совмещают преподавание с другими практиками — медитацией, аюрведой, дыхательными техниками.

170 курсов
75 авторов
от 40 ₽ цена курса
★ 4.5 30 отзывов
Смотреть курсы
1-я ступень 2018Санскрит с нуляСанскрит – язык богов. Часть 7Пранаяма в том числе и для начинающих

Курсы 63

Все170 Платные170Йога63Восточные практики48Энергетические практики46Медитация и осознанность33Философия и религия33
Сортировка: НовыеПо рейтингуДешевлеДороже

Направления и категории

Йога63Восточные практики48Энергетические практики46Медитация и осознанность33Философия и религия33Биохакинг и долголетие26Здоровье тела26Фитнес и спорт22
Все направления и категории
Восточные языки21Саморазвитие19Исполнение желаний9Отношения в паре8Практическая психология6Астрология5История5Женское здоровье4Психосоматика3Нутрициология и питание3Похудение3Красота и уход3Женские курсы3Культурология3Стриминг и подкасты2Гипноз и НЛП2Коммуникативные навыки2Финансовое мышление2Дизайн интерьеров1Вокал1Звукорежиссура и продакшн1Конкретные проблемы и запросы1Травмы и проработка1Семейная психология1Нейропсихология1Мышление1Массаж1Мужское здоровье1Дети и родительство1Профессиональная переподготовка1Таро и мантика1Родология и расстановки1Магия и ритуалы1Танцы1Путешествия1

Категории

Эзотерика и духовные практики103Здоровье и красота91Культура и искусство35Личностный рост24Иностранные языки22Психология15Отношения и семья9Спорт, танцы и отдых3Интимная жизнь3Фото и видео2Музыка и звук2Дизайн1Бизнес и предпринимательство1Карьера и профессии1

О профессии

Средняя ставка преподавателя йоги — 700–3 000 рублей за занятие (групповое), персональное занятие — 2 500–8 000 рублей. Инструктор в студии с 10–15 классами в неделю зарабатывает 50 000–100 000 рублей. Преподаватель с онлайн-аудиторией и программами — 80 000–300 000 рублей. Ведущие ретритов — 150 000–500 000 рублей в месяц.

Навыки и инструменты

Профессиональные навыки

  • Практика йогиГлубокая личная практика — основа для преподавания
  • Анатомия и биомеханикаПонимание строения тела для безопасных корректировок и работы с травмами
  • Преподавание и секвенированиеПостроение занятия с разминкой, пиком и шавасаной — структура класса
  • Ведение онлайн-классовZoom, студийные трансляции — форматы дистанционного обучения

Навыки общения и работы

  • Постоянная личная практика
  • Умение работать с разной аудиторией
  • Присутствие и внимательность
  • Голос и дикция для ведения класса
  • Работа с учениками с ограничениями

Обязанности

Проведение групповых и индивидуальных занятий

Разработка программ и последовательностей

Безопасные корректировки поз

Ведение онлайн-классов

Организация ретритов

Продвижение в соцсетях

Что важно знать

Преимущества

  • Гибкий графикПреподаватель сам формирует расписание — утренние, вечерние, выходные классы
  • Онлайн-масштабированиеЗаписанные курсы, подписки на занятия — доход без присутствия в реальном времени
  • Работа с тем, что любишьПреподавание йоги — совмещение профессии и личной практики

Сложности

  • Нестабильный доход на стартеПервые 1–2 года — небольшие классы и низкие ставки в студии
  • Физические нагрузкиНесколько классов в день — нагрузка на голос, спину и суставы
  • Высокая конкуренцияИнструкторов йоги много — нужна специализация и личный бренд

Востребованность

Рынок йоги в России устойчиво растёт. Онлайн-формат расширил аудиторию за пределы крупных городов. Оздоровительная йога, йога для беременных и старшего возраста — растущие сегменты.

Фитнес-студии и йога-центры

Онлайн-обучение

Ретриты и оздоровительные туры

Корпоративное здоровье

Реабилитация и медицина

Как освоить профессию

Развить личную практику

Минимум 1–2 года регулярной практики — без неё преподавать честно нельзя

Пройти курс преподавателя йоги

RYT200 (200 часов) — международный стандарт. Программы в России — 100 000–200 000 рублей

Начать преподавать в студии

Первые классы за небольшую ставку — для наработки опыта и аудитории

Запустить онлайн-классы

Zoom, YouTube — онлайн-классы значительно расширяют аудиторию

Специализироваться и углубляться

RYT500, специализации (терапевтическая йога, пренатальная) — повышение квалификации и ценника

Авторы 10

АД Андрей Дуйко 12 курсов · ★ 5.0А Атис 10 курсовОУ Ольга Ужегова 5 курсовШ Шива 5 курсовСВ Сергей Веретенников 3 курса · ★ 2.0А Андрей 2 курсаРГ Раманатха Гири 2 курсаМК Маханкирн Каур Кхалса 2 курсаАР Алексей Рыбаков 2 курсаДБ Дарья Букштай 2 курса

Отзывы 30

Lyayna27 апреля 2015 г. ★★★★★

Плюсы: Методика даёт потрясающие результаты, это настоящая находка. Рекомендую всем женщинам.

Минусы: Материал сложный для запоминания последовательности упражнений без сопровождения учителя.

↗ Даосские женские практики. 3 комплекса упражнений

Частые вопросы

Нужно ли быть гибким, чтобы преподавать йогу?

Нет. Хороший преподаватель — не самый гибкий, а тот, кто хорошо понимает практику и умеет её передать.

Какой сертификат нужен для работы?

В России нет обязательной лицензии. Международные сертификаты RYT200/RYT500 (Yoga Alliance) — стандарт рынка.

Сколько стоит обучение на преподавателя?

Российские программы 200ч — от 50 000 до 200 000 рублей. Интенсивы за рубежом — от 2 000 долларов.