Скачать курс «Здоровая шея» — Дмитрий Кириченко | Отзывы | Складчина

Здоровая шея

0/5 ·
Создан: 12 февраля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянная боль, скованность и напряжение в шейном отделе — результат накопленных мышечных зажимов и неправильной осанки. Эта программа помогает избавиться от дискомфорта и визуально скорректировать зону шеи, включая работу с «холкой».

В основе курса — набор из 45 целенаправленных упражнений, которые можно выполнять ежедневно. Для корректной техники выполнения добавлены обучающие ролики по поиску нейтрального положения позвоночника. Бонусом прилагаются 25 упражнений для комплексного воздействия на поясницу, стопы, тазобедренный сустав и дыхательную мускулатуру. Материал подойдет тем, кто хочет снять мышечную усталость и восстановить подвижность шеи без сложного оборудования.

Другие материалы автора

Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день Можно купить
346 ₽ 3 990 ₽ −91%

Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день

Дмитрий Кириченко
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Гимнастика для сердца и внутренних органов. 12 упражнений Даоинь Можно купить
80 ₽ 3 922 ₽ −98%
5.0

Гимнастика для сердца и внутренних органов. 12 упражнений Даоинь

Неоглори
Реабилитация при болях в спине средствами силовой тренировки Можно купить
136 ₽
4.0

Реабилитация при болях в спине средствами силовой тренировки

Дмитрий Бурмистров
П
Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
5.0

Пять тибетских упражнений стоя

В. Луганский
И
Можно купить
212 ₽ 2 990 ₽ −93%

Интенсив "Всё тело. Практика"

Оксана Килина
З
Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%

Закрытый клуб Ревитоники

Ревитоника
Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга. Восстановление кровоснабжения мозга и подвижности костей черепа Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга. Восстановление кровоснабжения мозга и подвижности костей черепа

Антон Алексеев