Закрытый марафон похудения — Август 2020
О чём курс
Избавьтесь от лишних сантиметров в области живота и боков, одновременно укрепляя ягодицы с помощью тренировок, щадящих суставы и позвоночник. Программа построена вокруг принципа постоянного тонуса, который исключает перерывы и снижение интенсивности, свойственные самостоятельным занятиям в зале. Основу рациона составляют блюда без сахара и муки, что позволяет снижать вес без голодных диет. Благодаря формату групповой работы вы получите мощный заряд мотивации, наблюдая за результатами других участниц.
Программа обучения
- План питания с рецептами без сахара и муки
- Комплекс тренировок для всего тела с минимальной осевой нагрузкой на позвоночник
- Упражнения для коррекции зоны живота и боков
- Программа для подтяжки ягодиц
- Блок упражнений для восстановления после беременности
Теги курса
Выпуски серии 6
Все 6Другие материалы автора 10
MV Margarita Vitaliy Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».