Закрытый марафон похудения — Октябрь 2020

12 участников

О чём курс

Лишний вес уходит благодаря математически выверенному сочетанию тренировочных нагрузок и строгого режима питания. Занятия проходят 4 раза в неделю в формате 40–45-минутных тренировок, которые подстраиваются под любой уровень физической подготовки. Вся программа базируется на расчетах по актуальным формулам нагрузки, что позволяет систематизировать процесс снижения веса без хаотичного подхода.

Программа обучения

  • Регулярные тренировки (4 раза в неделю)
  • Программа питания (математический расчет калорий и БЖУ)
  • Записи тренировок (доступны до следующего занятия)
  • Контроль динамики прогресса
Складчина создана 16 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 6

Все 6

Другие материалы автора 9

MV Margarita Vitaliy Все материалы
240 ₽ 2 200 ₽