Закрытый марафон похудения — Октябрь 2020
О чём курс
Лишний вес уходит благодаря математически выверенному сочетанию тренировочных нагрузок и строгого режима питания. Занятия проходят 4 раза в неделю в формате 40–45-минутных тренировок, которые подстраиваются под любой уровень физической подготовки. Вся программа базируется на расчетах по актуальным формулам нагрузки, что позволяет систематизировать процесс снижения веса без хаотичного подхода.
Программа обучения
- Регулярные тренировки (4 раза в неделю)
- Программа питания (математический расчет калорий и БЖУ)
- Записи тренировок (доступны до следующего занятия)
- Контроль динамики прогресса
Теги курса
Выпуски серии 6
Все 6Другие материалы автора 9
MV Margarita Vitaliy Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».