Закрытый марафон похудения — Июль 2020
О чём курс
Избавиться от лишнего веса в области живота и боков, а также привести в тонус мышцы ягодиц можно с помощью группового онлайн-марафона. Программа делает акцент на тренировках с минимальной осевой нагрузкой на позвоночник и бережным отношением к суставам, что позволяет восстанавливаться после беременности или поддерживать форму без травматизма. В рацион включены блюда без сахара и муки, а групповой формат занятий обеспечивает постоянную интенсивность движений и дополнительную мотивацию за счет конкуренции внутри сообщества.
Программа обучения
- Упражнения для коррекции фигуры и работы с проблемными зонами
- Рекомендации по питанию: блюда без сахара и муки
- Групповые тренировки высокой интенсивности
- Материалы за прошлые месяцы (июнь, июль) в качестве базы для тренировок
Теги курса
Выпуски серии 6
Все 6Другие материалы автора 10
MV Margarita Vitaliy Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».