З
Можно купить80 ₽
Правильная осанка
Создан: 14 февраля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Двадцатиминутные ежедневные тренировки помогают избавиться от хронических болей в спине, шее и пояснице, вызванных сидячим образом жизни. Программа основана на 10 комплексах упражнений, которые снимают мышечные зажимы, корректируют сутулость и асимметрию плечевого пояса без использования дополнительного спортивного оборудования. Методика разработана мастером телесных практик и подходит для любого уровня физической подготовки, позволяя укрепить мышечный корсет и улучшить подвижность позвоночника в домашних условиях.
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить138 ₽
Йога для здоровья
Info-dvdЛ
Можно купить108 ₽ 4 500 ₽ −98%
Лекции по Дришти йоге и Лайя Пранаяме (Ноябрь/Декабрь 2017)
Шива Вакья Сиддха Баба
Можно купить514 ₽
Идеальное тело
Наталья Мело
Можно купить80 ₽ 1 600 ₽ −95%
Здоровые стопы
Татьяна ЗайченкоФ
Можно купить108 ₽ 890 ₽ −88%
Фитнес в домашних условиях
Алина Васильева
Можно купить88 ₽ 840 ₽ −90%
Цигун. 1-й уровень
Сергей Суховей
Можно купить358 ₽ 1 500 ₽ −76%
Освоение перевернутых асан «С ног на голову»
Анастасия Веретенникова
Можно купить142 ₽
Закрытый балетный онлайн-клуб iDanceBalletClub
Анжелика Тесёлкина
Можно купить98 ₽ 2 990 ₽ −97%
Таз и тазобедренные суставы
Александра Кибзий
Можно купить246 ₽ 500 ₽ −51%
Йога для спины: от боли и для оздоровления позвоночника
Елена Лукке
Можно купить146 ₽ 490 ₽ −70%