Ягодицы мечты

«Ягодицы мечты» — трёхнедельный интенсив с ежедневными практиками по 30 минут. В нём работают с включением ягодичных мышц и механикой движения без спортзала, тяжёлых тренировок и бесконечных приседаний.

С чем связан интенсив

В описании интенсива перечислены следующие ситуации и пожелания:

• желание снова чувствовать себя красивой, сексуальной и уверенной;
• боль в пояснице или крестце после рабочего дня;
• ягодицы почти не работают даже после тренировок;
• ягодицы стали плоскими и потеряли форму;
• не нравится отражение в зеркале со спины;
• движения стали скованными, тело словно перестало слушаться;
• живот выпирает вперёд, хотя вес почти не изменился;
• появились целлюлит и «ушки» на бёдрах.

Что обещает автор

По словам автора, восстановление механики движения помогает снять напряжение с перегруженных мышц, активировать «спящие» ягодицы, восстановить положение таза и научиться двигаться так, чтобы ягодичные мышцы работали каждый день, в том числе при обычной ходьбе.

Автор обещает, что уже через несколько занятий ягодицы начнут включаться в работу, поясница станет свободнее, походка — легче, движения — увереннее, а тело будет ощущаться живым и подвижным.

После интенсива автор обещает следующие изменения:

• более округлые и подтянутые ягодицы;
• стройные бёдра и более плоский живот;
• красивую осанку;
• более гармоничные пропорции тела;
• лёгкую, уверенную походку;
• уменьшение проявлений целлюлита;
• ощущение силы, энергии и женственности;
• более яркие ощущения во время близости благодаря улучшению подвижности таза и кровообращения.

Формат и материалы

Интенсив длится 3 недели, практики проходят каждый день по 30 минут. Доступ к материалам сохраняется 6 месяцев. В комплект входят дополнительные материалы, гайды и чек-листы.