ТБС и Ягодицы. Функционал

Name: ТБС и Ягодицы. Функционал
Price: 500 RUB
Availability: InStock

5 участников

О чём курс

Ягодицы часто тренируют с помощью однотипных упражнений, которые не учитывают реальную механику движения, делая процесс малоэффективным. Этот эфир разбирает истинную роль ягодичных мышц в организме и объясняет, как перестроить тренировки для достижения эстетичного вида и реальной функциональности. Вы узнаете, почему привычные методы прокачки могут быть бесполезными, и как правильно включить ягодицы в работу с помощью осознанного функционального подхода.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Разбор анатомической роли ягодичных мышц
Анализ часто встречающихся ошибок в тренировках
Принципы построения функциональных и безопасных упражнений
Ответы на вопросы о связи тазобедренных суставов и ягодиц

Складчина создана 20 сентября 2022 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

СС Станислав Свобода Все материалы

Т Тазовое дно 720 ₽ Д Движение против боли 1 595 ₽ 4 990 ₽ −68%Т ТБС и Ягодицы 720 ₽

Стретчинг 40 ₽ 720 ₽ −94%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 500 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».