Мастер тренер по фитнес бикини

Name: Мастер тренер по фитнес бикини
Price: 4000 RUB
Availability: InStock

4 участника

О чём курс

Подготовьтесь к соревнованиям в категории фитнес-бикини или приведите тело в идеальную форму, опираясь на профессиональные стандарты и медицинский контроль. Материал охватывает специфику построения тренировок для женской фигуры, включая работу с овариально-менструальным циклом и фокусировку на целевых группах мышц для создания гармоничных пропорций.

Внутри разбираются методики тренировок ягодиц, принципы дефиле и психология подготовки спортсменок. Вы узнаете, как выстраивать рацион питания и спортивные добавки, а также какие медицинские показатели важно отслеживать, чтобы достичь соревновательной формы без ущерба для здоровья.

Программа обучения

Введение в особенности категории ФБ (требования к пропорциям, образу)
Физиология овариально-менструального цикла и построение тренировочного процесса с учетом ОМЦ
Методики тренировок. Правила построения тренировок с фокусом на улучшение пропорций и укрепление ягодиц, методические указания
Урок позирования, дефиле, работа с эмоциями
Психология спортсменки. Секреты мотивации
Диетологическое сопровождение ФБ. Практические рекомендации по питанию и спортивному питанию
Медицинское сопровождение и контроль
Практические занятия в тренажерном зале

Складчина создана 27 апреля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 4 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».