Предзаказ 1 328 ₽ 1 800 ₽ −26%
Фитнес-миссия: упругий орех и рельефный пресс
О чём курс
За 30 минут ежедневных тренировок в домашних условиях вы проработаете ягодицы, пресс и мышцы ног без использования дополнительного спортивного оборудования. Программа разработана абсолютной чемпионкой NABBA WFF и сфокусирована на создании рельефного и подтянутого тела при минимальных временных затратах. Курс рассчитан на 4 недели и включает 12 тренировочных комплексов, которые адаптируются под любой уровень подготовки и возраст. В результате вы получите готовую систему домашних упражнений для формирования целевых зон и поддержания физической формы.
Программа обучения
- 12 тренировочных комплексов, распределенных на 4 недели занятий
Складчина создана 27 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Проблемы
Другие материалы автора 2
АК Анна Красий Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ О
Можно купить 92 ₽ 490 ₽ −81%
Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра
Виктория Боровская
Можно купить 80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Упругая попа
Ольга ДробышеваУ
Можно купить 316 ₽ 4 000 ₽ −92%
Учим ребенка плавать по методу Total Immersion
Денис Тараканов
Можно купить 146 ₽
Твой плоский живот
Яна Кузнецова
Предзаказ 5 580 ₽ 33 000 ₽ −83%
Мышцы и органы малого таза
Михаил Касаткин, Антон Шапочка
Предзаказ 356 ₽ 3 490 ₽ −90%
Интенсивы Стопы и Ягодицы
Анастасия Шиманская
Можно купить 122 ₽ 599 ₽ −80%
Секреты создания идеальных ягодиц
Анастасия ШардаковаМ
Можно купить 80 ₽
Марафон «Красивые ягодицы»
Наталья Кузьмич
Можно купить 80 ₽ 1 900 ₽ −96%
Божественный попокач. Прожарка
Виктория Боровская
Серия · 3 выпуска244 ₽ 1 400 ₽ −83%
Плоский живот
Алена Медведева
Предзаказ 1 381 ₽ 8 990 ₽ −85%
Рекомпозиция твоего тела сплит по системе
Яна Smith Зуева 398 ₽ 1 450 ₽