Скачать курс «Утренняя йога-практика» — Алена Тихонова | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Утренняя йога-практика

0/5 ·
Создан: 1 апреля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Мягкое пробуждение тела и заряд энергии для продуктивного дня через короткую утреннюю практику. 60-минутный комплекс упражнений адаптирован для комфортного входа в рабочий ритм — нагрузка подобрана так, чтобы бодрить, а не утомлять. Уровень сложности легкий, поэтому подойдет как для опытных практиков, так и для тех, кто только начинает знакомство с йогой.

Автор
Алена Тихонова
Профессии
Инструктор йоги
Навыки
ЙогаУтренние практики
Проблемы
Напряжение тела

Другие материалы автора

И
98 ₽ 1 425 ₽ −93%

Интенсивные тренировки: Сильный пресс, Сильные руки, Сильные ноги

Алена Тихонова
Красивые ягодицы и здоровое тазовое дно Предзаказ
401 ₽ 3 990 ₽ −90%

Красивые ягодицы и здоровое тазовое дно

Алена Тихонова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

П
Серия · 2 выпуска
218 ₽ 4 900 ₽ −96%
5.0

Полное восстановление зрения за 30 дней

Николай Пейчев
Т
100 ₽ 2 080 ₽ −95%

Трайбл и телесные практики. Часть 4

Специальные Пранаямы, Мудры и Дхьяны для достижения целей и реализации планов. Часть 1
80 ₽ 960 ₽ −92%

Специальные Пранаямы, Мудры и Дхьяны для достижения целей и реализации планов. Часть 1

Центр «Шива»
Комплекс для подготовки к освоению позы «лотоса»
184 ₽ 790 ₽ −77%

Комплекс для подготовки к освоению позы «лотоса»

Юрий Вовчок
Путь к здоровью. Йога для начинающих
600 ₽ 4 200 ₽ −86%

Путь к здоровью. Йога для начинающих

Елена Малова