Т
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Утренняя йога-практика
Создан: 1 апреля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Мягкое пробуждение тела и заряд энергии для продуктивного дня через короткую утреннюю практику. 60-минутный комплекс упражнений адаптирован для комфортного входа в рабочий ритм — нагрузка подобрана так, чтобы бодрить, а не утомлять. Уровень сложности легкий, поэтому подойдет как для опытных практиков, так и для тех, кто только начинает знакомство с йогой.
Другие материалы автора
80 ₽ 900 ₽ −91%
Активная гибкость
Алена ТихоноваЙ
Предзаказ1 889 ₽ 6 000 ₽ −69%
Йогафит 21
Алена ТихоноваЗ
118 ₽ 3 400 ₽ −97%
Здоровая гибкость: шпагаты и прогибы
Алена Тихонова
892 ₽
Прогибы в йоге
Алена Тихонова
466 ₽
Медитация и пранаяма
Алена Тихонова
816 ₽
Глубокое расслабление
Алена ТихоноваС
676 ₽ 2 650 ₽ −74%
Стойки и балансы на руках
Алена Тихонова
124 ₽ 2 200 ₽ −94%
Умное тело. Версия 2.0
Алена ТихоноваИ
98 ₽ 1 425 ₽ −93%
Интенсивные тренировки: Сильный пресс, Сильные руки, Сильные ноги
Алена Тихонова
Предзаказ511 ₽ 3 900 ₽ −87%
Точка сборки
Алена Тихонова
Предзаказ401 ₽ 3 990 ₽ −90%
Красивые ягодицы и здоровое тазовое дно
Алена ТихоноваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
П
218 ₽ 4 900 ₽ −96%
Полное восстановление зрения за 30 дней
Николай Пейчев
Й
80 ₽ 300 ₽ −73%
Йога для лица
smotriuchisЙ
80 ₽
Йога на каждый день
Андрей СидерскийО
120 ₽ 3 550 ₽ −97%
Октябрь-3. Лекции 17/18
Шива Вакья Сиддха Баба
224 ₽ 2 400 ₽ −91%
Программа защиты от опухолей методами Тибетской и Даосской йоги «Бессмертник»
В. ЛуганскийА
114 ₽ 1 500 ₽ −92%
Аштанга Йога. Выстраивание и форма Сурья Намаскара
Дмитрий Барышников
96 ₽ 850 ₽ −89%
Йога для лица
Александра Прохорова
398 ₽ 1 490 ₽ −73%
Здоровая поясница и основы Радужной Гимнастики
Вадим Попов, Саймат Тагирова
174 ₽ 3 500 ₽ −95%
Таз по методу Франклина. Кости
Людмила БабанскаяН
Предзаказ882 ₽ 3 300 ₽ −73%