А
Можно купить 116 ₽ 4 500 ₽ −97%
Утренняя йога-практика
О чём курс
Мягкое пробуждение тела и заряд энергии для продуктивного дня через короткую утреннюю практику. 60-минутный комплекс упражнений адаптирован для комфортного входа в рабочий ритм — нагрузка подобрана так, чтобы бодрить, а не утомлять. Уровень сложности легкий, поэтому подойдет как для опытных практиков, так и для тех, кто только начинает знакомство с йогой.
Программа обучения
- 60-минутная последовательность утренней йоги
- Практики на пробуждение организма
- Упражнения на активацию энергии
Складчина создана 1 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Проблемы
Другие материалы автора 9
АТ Алена Тихонова Все материалы
Умное тело. Версия 2.0 124 ₽ 2 200 ₽ −94%
Красивые ягодицы и здоровое тазовое дно 401 ₽ 3 990 ₽ −90%
Глубокое расслабление 816 ₽ И Интенсивные тренировки: Сильный пресс, Сильные руки, Сильные ноги 98 ₽ 1 425 ₽ −93%
Точка сборки 511 ₽ 3 900 ₽ −87%
Прогибы в йоге 892 ₽ Й Йогафит 21 1 889 ₽ 6 000 ₽ −69%С Стойки и балансы на руках 676 ₽ 2 650 ₽ −74%
Медитация и пранаяма 466 ₽ Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 190 ₽ 950 ₽ −80%
Йога на каждый день
Лёля ЛатковаУ
Можно купить 80 ₽ 2 360 ₽ −97%
Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 8
Андрей Анучин
Можно купить 164 ₽ 490 ₽ −67%
Антистресс-йога для снятия усталости
Елена Лукке
Можно купить 80 ₽ 3 100 ₽ −97%
Здоровая кровь - лучшая защита от болезней
Игорь ПаюсовГ
Можно купить 482 ₽ 3 750 ₽ −87%
Гармонизация сна
Екатерина Перчеклий
Можно купить 400 ₽ 1 710 ₽ −77%
Теория асан №5
Андрей Сидерский
Можно купить 748 ₽ 1 601 ₽ −53%
Yoga slim 2
Анна БезлюднаяЗ
Можно купить 396 ₽ 1 050 ₽ −62%
Закрытая группа Центра практика
Анна Селиверстова, Наталья Колесникова, Людмила Бабанская1
Можно купить 402 ₽ 2 500 ₽ −84%
15 минут для Тела и Лица
Наталья Нарыкина
Можно купить 222 ₽ 990 ₽ −78%
Здоровые суставы
Вадим Левашов
Можно купить 80 ₽ 362 ₽ −78%
Комплекс от боли в спине и шейном отделе
Елена Попович 652 ₽ 1 500 ₽