Т
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Утренняя йога-практика
Создан: 1 апреля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Мягкое пробуждение тела и заряд энергии для продуктивного дня через короткую утреннюю практику. 60-минутный комплекс упражнений адаптирован для комфортного входа в рабочий ритм — нагрузка подобрана так, чтобы бодрить, а не утомлять. Уровень сложности легкий, поэтому подойдет как для опытных практиков, так и для тех, кто только начинает знакомство с йогой.
Другие материалы автора
80 ₽ 900 ₽ −91%
Активная гибкость
Алена ТихоноваЙ
Предзаказ1 889 ₽ 6 000 ₽ −69%
Йогафит 21
Алена ТихоноваЗ
118 ₽ 3 400 ₽ −97%
Здоровая гибкость: шпагаты и прогибы
Алена Тихонова
892 ₽
Прогибы в йоге
Алена Тихонова
466 ₽
Медитация и пранаяма
Алена Тихонова
816 ₽
Глубокое расслабление
Алена ТихоноваС
676 ₽ 2 650 ₽ −74%
Стойки и балансы на руках
Алена Тихонова
124 ₽ 2 200 ₽ −94%
Умное тело. Версия 2.0
Алена ТихоноваИ
98 ₽ 1 425 ₽ −93%
Интенсивные тренировки: Сильный пресс, Сильные руки, Сильные ноги
Алена Тихонова
Предзаказ511 ₽ 3 900 ₽ −87%
Точка сборки
Алена Тихонова
Предзаказ401 ₽ 3 990 ₽ −90%
Красивые ягодицы и здоровое тазовое дно
Алена ТихоноваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Й
84 ₽ 2 990 ₽ −97%
Йога - энерджайзер
Вячеслав Смирнов
102 ₽ 1 470 ₽ −93%
Практика йоги с профессионалом
Андрей Сидерский
200 ₽ 850 ₽ −76%
4 Комплекса йоги для мужчин
Павел Макарин
84 ₽ 1 100 ₽ −92%
Импульс жизненной Силы или как научиться стоять на двух ногах
Татьяна ИлларионоваБ
80 ₽ 940 ₽ −91%
Бала Йога 2
Центр «Шива»Y
Предзаказ2 500 ₽
Yoga & Detox
Тоня Арно
610 ₽ 2 900 ₽ −79%
Фейс-йога: 15 минут в день, молодость на лицо
Екатерина Спиридонова
80 ₽ 700 ₽ −89%
Йогатерапия стоп
Андрей ТкаченкоШ
1 600 ₽ 14 900 ₽ −89%
Шесть приемов для регуляции мышечного тонуса
Екатерина ГаляеваЙ
408 ₽ 4 500 ₽ −91%
Йога женское здоровье. Ступень 1
Наталья Нарыкина
112 ₽ 490 ₽ −77%