Как получить курс?

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 3 900 ₽?

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.

Скачать курс «Точка сборки» — Алена Тихонова | Отзывы

Name: Точка сборки
Price: 511 RUB
Availability: PreOrder

Система тренировок и практик, объединяющая работу с физическим телом и ментальное восстановление для обретения осознанности и энергии. Программа рассчитана на три недели и базируется на 22-летнем опыте преподавания йоги, адаптированном под плотный график современного человека.

Внутри курса:

Физический блок: йога, силовые тренировки, лимфодренаж и МФР для укрепления здоровья и улучшения качества тела.
Ментальный блок: техники борьбы со стрессом, тревожностью и навязчивыми мыслями, а также дыхательные практики и медитации.
Блок рефлексии: мини-лекции о поиске личных ценностей, мотивации и установлении границ.

Итогом станет сформированная привычка к регулярным тренировкам и набор прикладных инструментов для самостоятельной саморегуляции и поддержания ресурсного состояния.

Автор

Алена Тихонова