Тело - огонь — Май 2025

3 участника

О чём курс

Система тренировок для тех, кто хочет поддерживать тело в тонусе и постоянно развивать свои физические формы. Программа рассчитана на тех, кто готов к нагрузкам среднего уровня и выше для достижения плотности мышц, правильной осанки и избавления от отечности. Ежемесячно обновляемый комплекс упражнений позволяет работать над всем телом, прорабатывая проблемные зоны и формируя подтянутый силуэт. Обучение включает 8 основных тренировок в месяц и одну бонусную, требующих использования спортивного оборудования.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • 8 тренировок в месяц (2 занятия в неделю по 60 минут)
  • 1 бонусная тренировка
  • Ежемесячное обновление программы тренировок
Складчина создана 24 апреля 2025 г.

Теги курса

Проблемы

Выпуски серии 3

Все 3

Другие материалы автора 12

ОК Оксана Килина Все материалы
900 ₽ 4 900 ₽