Предзаказ 652 ₽ 3 990 ₽ −84%
Техника бега. Бегу быстро, потому что правильно
О чём курс
Бег без травм и с максимальной эффективностью зависит от постановки стопы и положения корпуса. На вебинаре разбираются биомеханические аспекты движения, которые позволяют бежать быстрее, не увеличивая нагрузку на суставы. Автор объясняет, как исправлять типичные ошибки постановки ног и оптимизировать энергозатраты во время бега на разные дистанции.
Программа обучения
- Основы правильной техники бега
- Биомеханика бегового шага
- Исправление ошибок постановки стопы
- Ответы на вопросы участников
Складчина создана 23 ноября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Другие материалы автора 6
ЕП Евгений Пищалов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ П
Можно купить 564 ₽ 7 300 ₽ −92%
Подготовка к забегу на 10 км
Леонид Швецов
Можно купить 300 ₽ 9 850 ₽ −97%
Бег. Развитие
Виктор ОсокинК
Можно купить 294 ₽ 2 990 ₽ −90%
Курс по осанке
Яна Маслова
Можно купить 242 ₽
SektaForRunners. Онлайн курс для бегунов
СЕКТАБ
Можно купить 80 ₽ 590 ₽ −86%
Бег для похудения. Программа тренировок для мужчин «Марафонец»
Сергей Сивец2
Можно купить 80 ₽ 350 ₽ −77%
20 упражнений для исправления техники бега
Welcome to run
К
Можно купить 80 ₽ 250 ₽ −68%
Как начать бегать
Леонид Швецов
Предзаказ 1 579 ₽ 4 937 ₽ −68%
Ешь. Беги. Кайфуй
Мета практика 94 ₽ 500 ₽