Погружение в бег

Name: Погружение в бег
Price: 1926 RUB
Availability: InStock

17 участников

ЕП Автор Евгений Пищалов Школа Rocket Scienze

О чём курс

Девятинедельная программа превращает хаотичные нагрузки в управляемую систему, позволяя тренироваться осознанно и добиваться результатов с меньшими энергозатратами. Автор курса — бронзовый призер Универсиады в полумарафоне и физиолог профессиональных атлетов — учит анализировать тренировочный процесс на уровне профессионального тренера. Внутри разбираются механизмы управления нагрузкой, методы предотвращения травм, способы борьбы с перетренированностью и критерии оценки квалификации спортивных наставников. Вы научитесь самостоятельно корректировать программу под личные цели и физиологические особенности, переводя бег из категории случайных нагрузок в технологичный процесс.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:
- Анализ тренировочного процесса и выявление ошибок
- Систематизация знаний о беговой механике
- Критерии выбора квалифицированного тренера
- Принятие решений в критических тренировочных ситуациях
- Построение индивидуальной тренировочной программы
- Профилактика травм и состояний перетренированности

Складчина создана 22 июля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ЕП Евгений Пищалов Все материалы

Т Тренировочный пазл 600 ₽ 2 900 ₽ −79%Б Бегу, как могу 136 ₽ 900 ₽ −85%С Сила тела: силовая подготовка для бегунов 1 630 ₽ 12 000 ₽ −86%Т Техника бега. Бегу быстро, потому что правильно 94 ₽ 500 ₽ −81%С Система. Мини-интенсив 486 ₽ 2 000 ₽ −76%

Индивидуализация в беговых дисциплинах 1 050 ₽ 1 450 ₽ −28%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 926 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».