П
Можно купить 312 ₽ 500 ₽ −38%
Экономичность бега
О чём курс
Проект RocketScienZ разбирает понятие экономичности бега и её влияние на спортивные результаты в беге на выносливость. На вебинаре автор рассматривает факторы, определяющие этот показатель, роль техники бега и существующие стратегии для повышения экономичности на дистанции. В конце занятия предусмотрен блок ответов на вопросы участников.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Что вообще такое экономичность бега и зачем нам ее тренировать?
- Взаимосвязь между экономичностью бега и результатом в беге на выносливость.
- От каких факторов зависит экономичность бега?
- Техника бега — ключевой фактор улучшения экономичности бега.
- Какие существуют стратегии повышения экономичности бега?
- Ответы на вопросы
Складчина создана 18 августа 2017 г.
Теги курса
Навыки
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
П
Можно купить 564 ₽ 7 300 ₽ −92%
Подготовка к забегу на 10 км
Леонид ШвецовБ
Предзаказ 392 ₽ 1 200 ₽ −67%
Беговой марафон
Анастасия МироноваП
Можно купить 148 ₽ 380 ₽ −61%
Питание для бегуна
Леонид Швецов
Можно купить 786 ₽ 7 499 ₽ −90%
Безопасный бег
Юрий Сдобников
Можно купить 500 ₽ 2 900 ₽ −83%
Бег. Здоровье
Виктор Осокин, Валерий Жумадилов, Юлия Байракова
Можно купить 822 ₽ 15 000 ₽ −95%
Дистанционный курс постановки техники бега
Предзаказ 652 ₽ 3 990 ₽ −84%
Анализ техники и биомеханика бега
Школа бега Welcome to RanП
Можно купить 276 ₽ 500 ₽ −45%
Подготовка к марафону за 16 недель
К
Можно купить 368 ₽ 700 ₽ −47%
Как правильно подобрать темп на 3 км
Соколовы
Можно купить 160 ₽ 1 500 ₽ −89%
Я люблю бег. Как тренироваться для здоровья и удовольствия
Ренат Шагабутдинов
Можно купить 206 ₽ 5 500 ₽ −96%
Учимся бегать с нуля. Легкий бег на 15 км через 5 месяцев
Виктор Осокин 216 ₽ 1 000 ₽