SUNBRILLIANT VIDEO Speed Loading: Беговые тренировки

5,0 100 участников

О чём курс

Пятиминутные сеансы видео- и аудиовоздействия на сознание и подсознание, заменяющие классические физические занятия бегом. Программа использует суггестивные формулы, интегрированные в видеоряд и звуковые дорожки, для психофизиологической настройки организма.

Внутри разбираются методики развития тела, укрепления сердечно-сосудистой системы, оптимизации дыхания, а также методы проработки мышечного и костного аппарата. Программы разделены по уровням нагрузки: от начальной и общеукрепляющей до спортивной и профессиональной подготовки. Использование таких медиа-тренировок направлено на запуск процессов жиросжигания, повышение общей выносливости и нормализацию обмена веществ без необходимости полноценных пробежек.

Программа обучения

  • Беговая программа для начинающих
  • Спортивная беговая тренировка
  • Силовая беговая тренировка
  • Тренировка для похудения
  • Профессиональная беговая тренировка
Складчина создана 29 ноября 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы школы 12

S SUNBRILLIANT Все материалы
276 ₽ 12 100 ₽