Альфа-стимуляция

Ваш мозг в детстве работал на альфа-ритмах, что обеспечивало легкость восприятия и отсутствие стресса — этот материал показывает, как вернуть это состояние с помощью аудиостимуляции. Дефицит альфа-активности у взрослых приводит к постоянному напряжению, которое многие ошибочно пытаются компенсировать вредными привычками. В основе методики лежат исследования эффективности аудиопрограмм для коррекции ЭЭГ. Вы узнаете, как с помощью направленного воздействия звуком можно улучшить когнитивные способности, память и повысить вариабельность сердечного ритма, тем самым снижая биологический возраст организма и уровень стресса.