Школа здоровья. Гормоны и старость

Гормональное старение, обещает автор, можно замедлить, если знать, как правильно интерпретировать анализы и влиять на показатели ферритина, гомоцистеина и уровень половых гормонов. Проект помогает разобраться в стратегии антивозрастной медицины: от естественных способов повышения тестостерона и гормона роста до понимания принципов заместительной гормональной терапии.

Внутри программы — обучение расшифровке базовых анализов, разбор состояний при СПКЯ, эндометриозе и инсулинорезистентности, а также блок физической активности. Как считает автор, вы освоите гимнастику для лица от отечности, упражнения на осанку и кардиотренировки (зумба), направленные на сжигание до 850 ккал за сессию. Курс подходит как для подготовки к беременности и восстановления после родов, так и для тех, кто ищет способы коррекции веса и поддержания общего тонуса организма через модификацию образа жизни.