Скачать курс «Постная троица на 1500 ккал» — Евгения Уварова | Отзывы | Складчина

Постная троица на 1500 ккал

0/5 ·
Создан: 19 февраля 2026 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Организуйте полноценный рацион в период постов или придерживаясь веганского образа жизни с набором готовых программ питания. Материал закрывает потребность в поиске сбалансированных меню с расчетом калорийности и БЖУ для каждого приема пищи, позволяя гибко сочетать блюда.

Внутри вы найдете три блока:

  • Программа питания «Великий пост» на 7 недель с учетом всех церковных канонов, включая дни сухоядения и праздничные даты.
  • Программа «Постное меню» на 6 недель, сочетающая веганские дни с включением рыбы и морепродуктов.
  • Сборник-конструктор с более чем 55 веганскими рецептами, где для каждого блюда рассчитана калорийность на порцию и 100 г.

Программы не пересекаются по наполнению, что обеспечивает разнообразие рациона. Время на приготовление блюд составляет не более 1 часа в день, а продукты для корзины относятся к средней ценовой категории.

Другие материалы автора

К
Можно купить
132 ₽ 999 ₽ −87%

Комплекс программ «Детокс и Экстрим» на 1500 ккал

Евгения Уварова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Котлетки Можно купить
94 ₽ 1 500 ₽ −94%
5.0

Котлетки

Рецепты пряничного теста Можно купить
80 ₽ 1 320 ₽ −94%

Рецепты пряничного теста

viki_kitty
О
Можно купить
302 ₽ 4 500 ₽ −93%

Основы детского питания

Анна Бойко
К
Можно купить
199 ₽ 8 900 ₽ −98%

Курс интегративной нутрициологии

Анна Читанава
З
Можно купить
194 ₽ 2 500 ₽ −92%
5.0

Закрытый канал "Цикл мочевины"

Анна Тищенко
Постная рассылка Можно купить
80 ₽ 674 ₽ −88%

Постная рассылка

Хариприя
К
Можно купить
864 ₽ 18 000 ₽ −95%

Клинический health-коучинг. Модуль 4

УОМ