Можно купить276 ₽ 7 600 ₽ −96%
Пакшахаста Йога
Создан: 12 марта 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Большинство людей сталкиваются с дискомфортом в плечах, руках и пальцах из-за малоподвижного образа жизни или нагрузок — этот мастер-класс предлагает комплекс упражнений для снятия напряжения и улучшения состояния суставов. Автор разбирает работу с мармами, специальными вьяямами и мантрами, направленными на восстановление мобильности плечевого пояса и рук. Помимо терапевтического эффекта, практики помогают улучшить эстетический вид рук и, согласно философии автора, через развитие подвижности конечностей способствуют проработке внутреннего состояния сознания.
Другие материалы школы
Можно купитьА
Можно купить236 ₽ 8 600 ₽ −97%
Аюрведа. Масла. Блок 2
Шива Вакья Сиддха Баба
Можно купить86 ₽ 4 800 ₽ −98%
Мудры - воздействие на ситуации и здоровье. Часть 5
Центр «Шива»
Можно купить80 ₽ 960 ₽ −92%
Когда и как нужно говорить "Нет"
Центр «Шива»6
Можно купить112 ₽ 5 700 ₽ −98%
6 лекций по ведической астрологии, йоге и практикам самосовершенствования
Шива Вакья Сиддха БабаН
Можно купить80 ₽ 1 800 ₽ −96%
Ноябрь-3: Лекции 17 и 18
Шива Вакья Сиддха БабаК
Можно купить106 ₽ 2 450 ₽ −96%
Классическая Аюрведа о молоке, кисло-молочных и других молочных продуктах. Часть 2
Центр «Шива»Д
Можно купить112 ₽ 2 080 ₽ −95%
Джйотиша Веда. Как увидеть в гороскопе прошлую жизнь и её влияние на жизнь настоящую. Части 26, 27
Центр «Шива»
Можно купить108 ₽ 2 140 ₽ −95%
Избавление от различных проблем со здоровьем. Часть 3
Центр «Шива»И
Можно купить120 ₽ 2 140 ₽ −94%
Избавление от различных проблем со здоровьем 8: Аюрведические мантры и пуджи при онкологических заболеваниях
Центр «Шива»Б
Можно купить80 ₽ 940 ₽ −91%
Бала Йога 2
Центр «Шива»
Можно купить124 ₽ 1 370 ₽ −91%
Нади и традиционная Джйотиша Веда. Часть 4
АтисN
nakan
14 апреля 2020 г. Достоинства
Плюсов автор не нашёл
Недостатки
Содержание курса однообразное, большая часть материала — повторы предыдущих занятий. Информация подана поверхностно, отсутствуют глубокие анатомические пояснения к упражнениям. Много времени тратится на отступления от темы и повторение одних и тех же шуток. Полезного материала крайне мало относительно общего объема курса.
Ещё интересные курсы
Можно купить212 ₽ 2 700 ₽ −92%
Йога. Я занимаюсь самостоятельно
Денис Валгутов7
Можно купить104 ₽
7 уроков для здоровья венозной и лимфатической систем
Алексей МаматовЖ
Можно купить234 ₽ 3 900 ₽ −94%
Женское здоровье
Светлана Хватова
Можно купить156 ₽ 1 000 ₽ −84%
8 эффективных упражнений ЛФК для грудного отдела позвоночника
Спасибо Доктор
Можно купить80 ₽ 1 590 ₽ −95%
Экспресс тело. Преображение лица и тела за 20 дней
Ольга ДробышеваМ
Можно купить94 ₽ 2 900 ₽ −97%
Методика самостоятельного раскручивания твёрдой мозговой оболочки
Игорь АтрощенкоМ
Можно купить234 ₽ 1 500 ₽ −84%
Мышцы в йоге
Ксения Шатская, Павел Родионов
Можно купить110 ₽ 1 250 ₽ −91%
Магия тела. Боль в спине
Антон Шапочка
Можно купить234 ₽ 3 500 ₽ −93%
Дыхательная сессия Вайвейшен
Пол Хьюз
Можно купить140 ₽