Пакшахаста Йога — Февраль 2020
О чём курс
Избавьтесь от скованности и боли в плечевом поясе, руках и пальцах с помощью специализированных йогических техник. В основе практики лежат упражнения вьяямы, работа с мармами и мантры, направленные на восстановление подвижности суставов и улучшение состояния мягких тканей рук. Занятие помогает не только укрепить физическое здоровье конечностей, но и проработать связь между состоянием тела и сознания через осознанную работу с жестами и движениями.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Введение: связь состояния рук и плеч с сознанием человека
- Вьяяма-йога: упражнения для суставов рук и плеч
- Работа с мармическими точками (мармы) для восстановления кровообращения
- Использование мантр в практике Пакшахаста
- Техники для нормализации подвижности и снятия мышечного напряжения
Теги курса
Выпуски серии 9
Все 9Другие материалы школы 12
Ц« Центр «Шива» Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».