Пакшахаста Йога — Январь 2020

Избавьтесь от дискомфорта в плечах, руках и пальцах с помощью специализированных йогических техник. В основе материала лежат вьяямы, работа с мармами и использование мантр, которые помогают нормализовать работу суставов и мышц верхнего плечевого пояса. Занятие направлено не только на физическое оздоровление рук, но и на проработку связи между состоянием конечностей и сознанием человека.