Пакшахаста Йога — Февраль 2020

43 участника

О чём курс

Избавьтесь от хронического напряжения и скованности в плечах, руках и пальцах с помощью специализированных йогических техник. В основе программы лежат методы Вьяяма, работа с Марма-точками и использование мантр для комплексного оздоровления верхнего плечевого пояса. Занятие помогает не только улучшить подвижность суставов, но и воздействовать на осознанность, так как в йоге состояние рук напрямую связано с ментальным развитием человека.

Программа обучения

  • Вьяяма (специальные упражнения для плечевого пояса и рук)
  • Работа с Марма-точками
  • Применение мантр для нормализации функций рук и пальцев
Складчина создана 3 февраля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Выпуски серии 9

Все 9

Другие материалы школы 12

Ц« Центр «Шива» Все материалы
90 ₽ 950 ₽