Основы домашнего фитнеса — Повтор

Name: Основы домашнего фитнеса
Price: 40 RUB
Availability: InStock

9 участников

О чём курс

Превратите гостиную в полноценный тренажерный зал и получите доступ к системе тренировок, не требующей дорогих абонементов. Программа ориентирована на создание гармоничного рельефа тела с акцентом на проработку проблемных зон: пресса, ягодиц, рук и груди. Внутри — комбинация силовых нагрузок с использованием фитнес-резинок и гантелей, жиросжигающие блоки и методики восстановления. Вы научитесь правильно повышать интенсивность тренировок, чтобы достигать видимых результатов в комфортном для себя ритме.

Программа обучения

Тренировки с фитнес-резинками и гантелями
Комплексы упражнений для пресса, ягодиц, груди и рук
Жиросжигающие сессии
Тренировки на степ-платформе
Практики для расслабления и восстановления

Складчина создана 10 марта 2026 г. · описание обновлено 20 апреля 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Повтор Вы здесьФевраль 2026 80 ₽

Другие материалы автора 8

ДЛ Дарья Ломтева Все материалы

Пресс за 8 минут 80 ₽

60 дней нон-стоп 40 ₽ 41 ₽ −2%

Верх тела с гантелями 41 ₽

Худеем лежа 40 ₽ 41 ₽ −2%

Фуллбади с гирей 40 ₽ 41 ₽ −2%

Идеальные ягодицы 40 ₽ 41 ₽ −2%

Фуллбади с резинками 40 ₽ 41 ₽ −2%

Рельефное тело с гантелями 40 ₽ 41 ₽ −2%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 40 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».