Новая Программа питания 1500 ккал

Сбросить до 7 кг за месяц можно без жестких ограничений, придерживаясь готового плана питания на 1500 ккал. Это полноценная система на 30 дней, где каждый прием пищи уже расписан, а продукты доступны в любом ближайшем супермаркете.

Внутри программы собраны:

• готовое меню на каждый день с 5-разовым питанием (завтрак, два перекуса, обед и ужин);
• пошаговые рецепты с фотографиями, не требующие долгой готовки;
• списки продуктов для закупок и рекомендации по выбору жирности ингредиентов;
• пособие по замене продуктов и шпаргалка для самостоятельного составления рациона.

Программа разработана для тех, кто хочет наладить питание и снизить вес, не тратя часы на подсчет калорий и поиск экзотических ингредиентов.